Ved enkelte tilstander, som cøliaki og matallergi, er kostholdsendringer den eneste behandlingen. Klinisk ernæringsfysiolog er en beskyttet tittel som innebærer at en har fullført 5-årig profesjonsstudier i ernæring, og at en dermed har autorisasjon som helsepersonell. Dette betyr at en er godkjent av myndighetene til å gi trygg ernæringsbehandling. Utdannelsen gir … (Les mer...)
Sesongen for tran er i gang.
Det blir færre og færre timer med dagslys fremover og tilgangen på vitamin D fra sollys begrenses. I sommermånedene vil vi som regel eksponeres for tilstrekkelig mengde sollys til at vi vil kunne danne nok vitamin D til å dekke kroppens behov. I vintermånedene er derimot mengden sollys vi utsettes for meget begrenset, og behovet må derfor dekkes gjennom kosten. De færreste … (Les mer...)
JOD er havets skjulte skatt
De fleste har hørt at det er viktig å spise fisk, gjerne to til tre ganger i uken. Mange vet også at fet fisk er en god kilde til de viktige næringsstoffene omega 3 og vitamin D, men årsaken til at hvit fisk også er lurt å inkludere i ukens middagsmeny er nok ikke like allment kjent. Fisk og sjømat inneholder nemlig høye mengder av mineralet jod, spesielt mager, hvit … (Les mer...)
Morten Aspeli forklarer hvorfor han stiller til valg for BBL.
Morten Aspeli har lang erfaring fra kommunestyre og formannskap i Hamar. Han var ordfører i 4 år for Arbeiderpartiet. Han meldte seg ut av AP etter uro i partiet - forhold som HA skrev mye om. Etter litt betenkningstid meldte han seg inn i BBL og stiller til valg for dem til høsten. Han er motivert for en periode til i Hamar-politikken. Her forklarer han; … (Les mer...)
Hva bruker ordfører Busterud egentlig dagen på?
Einar Busterud har god øvelse i være ordfører. Han har øvd i 16 år - lenger enn mange av oss bruker på skolebenken. Så han kjenner jo rollen og oppgavene ganske godt etter hvert. Men vet du hva en ordfører holder med på dagen lang? Nedenfor forteller Einar litt om hva oppgaven som ordfører går ut på. Han peker på at rollen gir mindre makt enn mange synes å tro. Han trives med … (Les mer...)
Arne Hjort Sørensen gjorde stort inntrykk på mange 8.mai.
Idag, 8 mai, markeres Frigjørings- og veterandagen. Hamar kommune skriver på hjemmesida si: Frigjørings- og veterandagen skal hedre deltagere i andre verdenskrig, så vel som de som har tjenestegjort i FNs fredsbevarende styrker og andre internasjonale operasjoner. Etter andre verdenskrig har over 100 000 nordmenn tjenestegjort i nesten hundre ulike internasjonale … (Les mer...)
Rabies = hundegalskap.
Rabies har vært en fryktet sykdom i mange tusen år - vi kjenner beskrivelser som er 4000 år gamle. Symptomene ved rabies er svært skremmende og har pasienten først utviklet symptomer, kan man med sikkerhet spå dødelig utgang. Rabies er en virussykdom som forekommer i 150 land og som tar livet av 60.000 mennesker hvert år. Det er stort sett land i Afrika og Asia som opplever … (Les mer...)
Hodelus – ekle kryp!
Det er ikke sjelden at foreldre får beskjed fra barnas barnehage om at det er konstatert hodelus der. Hva gjør dere da? De fleste blir forskrekket. Lus er jo noe en forbinder med gamle dager, tett befolkede husholdninger og urenslighet. Idag er det ikke slik. Spredning av hodelus har ikke noe med urenslighet og dårlig hygiene å gjøre. En kan få hodelus selv om rensligheten … (Les mer...)
Meslinger – den alvorligste av barnesykdommene.
Meslinger er en svært smittsom virussykdom, den alvorligste av barnesykdommene. Meslinger er globalt sett en viktig årsak til at barn dør, med 550.000 døde i 2000. Så kom det et fall til 90.000 i 2016. De siste par årene har en sett et økt antall smittede på grunn av dårligere vaksinedekning. 13. april skriver både HA og Aftenposten om meslinger og … (Les mer...)
Skabb skyldes et lite dyr: midd
Skabb er smittsom hudsykdom som skyldes midd (et lite edderkoppdyr som ikke er mer enn 0,4 mm langt). Midden borer seg inn og graver ganger i hudens overflatelag. Hovedsymptomet hos de som har skabb er intens kløe, som forverres når man har lagt seg for natten. Noen utvikler også et utslett. Det er hunnmidden som graver hudgangene. Og her legger hun eggene sine. … (Les mer...)
Vang Almenning utgjør 64% av Hamars areal!
Visste du at 64% av Hamar kommunes areal eies av Vang Almenning! Vang Almenning eies av 374 gårdbrukere i kommunen og drivere en omfattende virksomhet; stor skogsdrift, utmarksutnyttelse (sommerbeite), legger til rette for jakt og fiske og for at vi kan ferdes i naturen på stier og i skiløyper. Denne uka snødde det både i byen og i Vangsåsa. Det er all grunn til å tro … (Les mer...)
Ganglion – en kul ved håndleddet
Ganglion er en cystisk struktur som hyppigst finnes ved håndleddet, men som også kan forekomme ved ankel og fot, sjelden ved andre ledd. Et ganglion er en rund kul som er fylt med en geleaktig væske, Den føles fast, elastisk å kjenne på. Hvis man bøyer håndleddet kommer den oftest tydeligere fram. Et ganglion blir sjelden større enn 2,5 cm. Som regel gir ikke den lille … (Les mer...)