Klimakteriet er det samme som overgangsalder. Menopause defineres som det tidspunkt man har vært uten menstruasjoner i 12 sammenhengende måneder. Gjennomsnittsalder for menopause er 51 år. Overgangsalder er en periode som i tid individuelt varierer, fra man opplever uregelmessig mens til 12 måneder etter siste mens. Mange opplever hetetokter som det vanskeligste … (Les mer...)
Noen råd til deg som har søvnvansker
Sunne søvnvaner er viktig for god livskvalitet. Nedenfor følger noen råd til dere som strever med søvnen. Se siste ukes blogg om søvn Det er viktig å følge en fast døgnrytme. Legg deg og stå opp til samme tid hver dag, også i helga. Det stabiliserer din indre, biologiske klokke. Ha avslapningstid før du skal til sengs. Demp gjerne lyset og unngå TV-titting, nettbrett … (Les mer...)
God søvn er like viktig for god helse som mat og drikke
Søvn er helt vesentlig for å opprettholde god helse. Søvnkvalitet og tilstrekkelig søvn er like viktig for overlevelse som mat og drikke. Søvnbehovet vårt kan være forskjellig, og kvaliteten på søvnen kan være like viktig som å telle antallet timer du sover. Hvis du føler deg uthvilt på dagtid har du som regel fått nok søvn natten før. Noen greier seg med 6 timers søvn, … (Les mer...)
Historisk tilbakeblikk på helsestasjon for barn
Inger Louise Abrahamsen, som var journalist i Hamar Stiftstidende, skrev lørdag 4. september 1948 om sitt besøk ved helsestasjonen i Hamar: Hyppig ser en avertissementer i avisene om barnekontroller her og der. Rundt om i landet, i bygd og by, er det nå helsestasjoner i virksomhet til beste for mor og barn. Noen drives av Røde Kors, og noen av Sanitetsforeninger og noen er … (Les mer...)
KOLS = Kronisk Obstruktiv LungeSykdom
KOLS er Kronisk Obstruktiv Lunge-Sykdom, eller det vi før kalte kronisk bronkitt og emfysem. Vi regner med at det er over 200.000 nordmenn som har denne lidelsen. Mange har mild KOLS uten at de skjønner hva som er galt, de syns pusten er tung, men tenker det har med alder og dårlig kondis å gjøre. Sykdommen utvikler seg vanligvis langsomt og snikende og mange får stilt … (Les mer...)
Høsbjør hotell fungerte en stund som fødestue under krigen
Gjennom Lebensbornarkivene vet en at det er født 24 barn på Høsbjør i løpet av våren 1945. Da tyskerne okkuperte Norge ble spørsmålet om hvordan en skulle forholde seg til kvinner som ble gravide med tyske soldater, og til deres barn raskt brakt opp. Tyskerne verdsatte den nordiske rase høyt, og mange mente at det var viktig at kvinnene det har var snakk om ble sendt til … (Les mer...)
Hvem var Jordmor-Matja?
Jordmødrene var ofte sterke og sentrale personer. De ble godt kjent og aktet i sitt lokalmiljø. Av hedemarksjordmødrene er det imidlertid bare en som har blitt virkelig berømt. Det er Jordmor-Matja som Alf Prøysen har gjort kjent og udødelig gjennom sin ”Julekveldsvise”. Arvid Møller skriver utførlig om henne i sin bok ”Helga Johansen var Alf Prøysens Jordmor-Matja” … (Les mer...)
Virginia Apgar har gitt navn til Apgar-score
Virginia Apgar ble født i USA i 1909. Hun var den første kvinnelige professoren ved Columbia University College. Hun var anestesilege og opptatt av effekten av bedøvelse og narkose på fødende kvinner og det nyfødte barnet. Hun introduserte i 1952 en metode for å vurdere tilstanden til nyfødte barn. Metoden har vært brukt verden rundt siden det. Når vi bruker navnet … (Les mer...)
P-pillen har 50-års jubileum i Norge
I år er det femtiårsjubileum for p-pillen i Norge. I 1967 fikk norske kvinner tilgang til p-pillen, etter at USA hadde fått den på markedet allerede sju år tidligere. Mange europeiske land kom også før oss. Gregory Pincus regnes som mannen bak p-pillen. Pincus (f.1903) var biolog og forsker som interesserte seg for hormoner og reproduksjon. Sammen med kolleger … (Les mer...)
Mikrobiomet – vi har kroppen full av bakterier!
Betydningen av alle bakteriene vi har i og på oss framtrer som mer og mer viktig for helse, sykdom og kroppsfunksjoner. I 2002 ble det menneskelige genomet fullstendig kartlagt, etter en kostbar og langvarig forskningsinnsats. Det var store forhåpninger om at denne kunnskapen om vår genetiske sammensetning, skulle lede til store framskritt når det gjaldt bedre diagnostikk … (Les mer...)
Bakterien Helicobacter pylori er årsaken til magesår
Magesår var en vanlig sykdom og rammet i sin tid bortimot 10 prosent av menn. Det var en plagsom tilstand med smerter, halsbrann og sure oppstøt. Og hos noen forekom det alvorlige komplikasjoner; blødning og perforasjon. Det kunne få dødelig utgang. Nobelprisen i medisin ble i 2005 tildelt to leger, Marshall og Warren, som viste at magesår skyldes infeksjon med en … (Les mer...)
Tykktarmskreft er den vanligste kreftformen i Norge.
Kreft i tykktarm og endetarm utgjør omtrent 15 prosent av alle krefttilfellene i Norge, og den er derfor den vanligste krefttypen (brystkreft er den vanligste hos kvinner og prostatakreft den vanligste formen blant menn). I 2016 ble det registrert 4523 tilfelle av tarmkreft i Norge. Tykktarmskreft forekommer sjelden i aldersgruppen 30 - 40 år, men øker etter 55 - års … (Les mer...)