Jeg ble sittende å se ut av vinduet, og lure på hvorfor…

Jeg ble sittende å se ut av vinduet, og lure på hvorfor hverdagen kom i veien igjen?

Jeg var så klar på hvordan denne uken skulle bli. Den skulle bestå av å ta vare på meg selv fordi jeg hadde så behov for det. Men… ble det slik?

Hvorfor er det så vanskelig?

Hvorfor er det så vanskelig å holde det jeg lover meg selv? Et annet spørsmål er… hvorfor er det så vanskelig å velge å gjøre det jeg har lyst til, og som er bra for meg? Så er det det uunngåelige spørsmålet da… hvorfor tillater jeg ikke meg selv å ha det så bra som mulig?

(Pliktene våres holdes utenfor dette innlegget, for det er så enkelt å skylde på dem, fordi de er der og vi må forholde oss til dem.)

Det er vanskelig å ha det bra

Som «alltid» velger jeg å ha det vanskeligere enn nødvendig. Jeg er en sliter, og hvis det blir for enkelt, eller for bra, blir jeg helt satt ut, og tror med en gang at det er en feil et eller annet sted…  Det er jo så vanlig at alt er litt vanskelig, litt tungt… og mange ganger veldig vanskelig og veldig tungt. Det er ofte dette som er «normalen». Det er muligens veldig vanskelig å ha det bra, for jeg skjønner ikke helt om jeg fortjener det.

Orket ikke å gjøre yoga i dag

Jeg våknet i dag så klar til å gjøre det som skulle gagne meg, og hadde planen klar. Etter morgenstellet begynte entusiasmen å dale. Hvor var kreftene blitt av? De var borte!

Litt nedslått lagde jeg frokost og tenkte… bare jeg får spist så er jeg igang igjen… bare etter tekoppen gjør jeg yogaen min… Jeg ble sittende å se ut gjennom vinduet, vel vitende om at jeg burde gjøre yoga uansett hvordan jeg føler meg. Men… jeg orket ikke å gjøre yoga i dag.

Hvor vanskelig kan det være?

Hvor vanskelig kan det være å ta vare på meg selv, når jeg burde forstå at jeg fortjener det, og at det er meg vel forunt!

Hvile (Fra «Annas himmel healingkort»)

Å ligge på sofaen er ikke latskap, fordi under hvilen, vil du være tilgjengelig for å motta nye impulser, tanker og ideer. Å ikke reise seg opp av sofaen, er latskap. Balansen mellom hvile og arbeid er viktig for deg nå. For mye av det ene eller det andre, vil skape uro i deg, og dårlig selvfølelse. (Fortsetter under reklamen)

Tillat deg å hvile når du har anledning. Helst 11 minutter to ganger om dagen. Kroppen din har stort utbytte av det, og du vil føle deg mer opplagt enn før. Du får faktisk mer tid enn tidligere. Selvdisiplin vil gi deg mer overskudd til familie og venner. Ikke la deg presses til å jobbe for mye, hverken på jobb, eller i hjemmet. Forklar etter beste evne at du trenger pause ifra for mye stressituasjoner.

Ta ansvar for ditt eget liv, for det er kun du som kjenner din grense. Du vil få mer overskudd til deg, og de rundt deg, når du selv har det bedre. Stress kan føre til sykdommer. 

Så… går det plutselig bedre igjen!

For… det er jo når vi oppgir «kampen» litt at nye fine ting kan skje, og energien øker akkurat nok til å finne litt balanse igjen.

Berit Haga – Kundaliniyogalærer      Om Berit Haga

https://www.facebook.com/yogahusetcherdikala

Berit Haga sin kunstneriske Instagram konto «ordkunstbilde»