Når vi er glade, takknemlige og inspirerte er vi i kontakt med kundalinienergien. Det er vel bra?
Eller kan disse fantastiske ordene utfordre oss mer enn vi orker å forholde oss til?
Første gangen jeg hørte ordet Kundalini, hørtes det ut som en vakker melodi.
En hvilende kilde
Kundalinienergien er blitt forklart som en sovende slange som ligger i dvale nederst i ryggraden, eller en lokk av den elskedes hår.
Vi går rundt med en sovende kraft inni oss som mange ikke kjenner til. Så sant de ikke praktiserer yoga, da eller surfer på internett og finner både det ene og det andre….
Men nå… kommer yoga i full fart innover Norge og Hamar. Det er kjempefint og sikker på tide også, kan mange si.
Hvorfor er det så vanskelig?
Hvorfor er vi så engstelige og redde for det som kan gjøre oss friskere, og mer tilfreds?
De gamle vanene våre er våres, og de skal vi ta godt vare på!
Hvorfor det?
Kan det ikke heller være en god ide å bruke vår fantastiske kraft som universet har gitt oss?
Istedenfor så verner vi om våre plager og vårt levesett, og ikke minst våre meninger. Hvordan kan vi vokse og heve vår åndelige bevissthet, hvis vi kun forholder oss til de gamle reglene som har blitt satt for oss. Og… de vi har skapt for oss selv?
Løfte blikket
Hva hvis vi begynner med å løfte blikket mot horisonten der mulighetene ligger, istedenfor å se ned på skotuppene våre når vi går? Sjelen vår skriker og hoier etter å bli hørt, men vi skyver den unna… år etter år.
Når vi sier Hei til en person vi møter som vi passerer for første gang, banker hjertet vårt ekstra godt. Det gir en virkelig god følelse. Håper du har kjent den…
Når det løsner
Når vi bruker kundaliniyoga som et redskap for å få det bedre, gjøres øvelser og meditasjon i kontrollerte former på tid, eller antall. Dette skal respekteres, fordi kroppen trenger tid, og det er ikke bra å pøse inn med for mye på en gang. Det kan føre til ubehag.
Det som er viktig er at dette ikke er spesielt for hverken yoga eller kundalini, men gjelder alt vi holder på med. Første bud, er å ha en lærer som har erfaring gjennom egen praksis.
Å ta i for hardt
Vi har alle hørt om skippertakmetoden. Skal vi trene skal vi gjøre det skikkelig! Sånn… der fikk vi en strekk, eller fy så skjelven jeg ble, og sjangler hjem som om vi skulle ha drukket 20 kopper kaffe.
Dette gjelder alle idretter! Hvis kroppen tåler 300 volt og vi pøser på med 1000, er det ikke rart at sikringen går. Dette unngår vi ved å ta det med ro, og være var for hvordan vi har det.
Den trygge måten
Kundaliniyoga er en trygg og fin måte og jobbe med vår kundalinienergi på, og det virker forskjellig fra person til person. Vi kan bli mer interesserte, få aha opplevelser, få mindre plager, bli tålmodigere osv. Øvelsene og meditasjonene, reverserer alt vi måtte ha lagret i oss mot et mer naturlig oss.
Sitater fra Yogi Bhajan – Master of Kundalini:
«You owe it to yourself to be yourself»
«Kundaliniyoga develops your relationships to your mental potential. You learn to use the clarity of the neutral, intuitive comprehensive mind.»
«In Kundaliniyoga the most important thing is your experience. It goes right to your heart. No words can replace that experience.»
Dette er bra, ikke sant?
Berit Haga – Kundaliniyogalærer
https://www.facebook.com/yogahusetcherdikala
https://www.instagram.com/yogahusetcherdikala
Du vil kanskje også lese
Du må bruke ditt eget navn hvis du skal delta i debatten.
Hold en saklig og respektfull tone og husk at mange kan lese det du skriver.
Brudd på disse reglene kan føre til at du blir utestengt fra forumet.