Tiden vår – yogatimen med Yogi Hårlokk

Hvem sin tid betyr mest, andres eller vår egen? Kanskje ordet betyr ikke er vesentlig eller betydningsfullt i det hele tatt, men kun et uttrykk vi har lært å bruke?

Det handler om egenverd! Tiden vi tilbringer sammen med andre når vi ikke må, kan brukes til «nyttigere» ting. Deg selv og din livskvalitet.

Tiden vår

Vi har alle forpliktelser som ikke tillater at vi kan gjøre hva som helst når vi vil. Det er slik det må være i et fungerende samfunn. Allikevel kan vi forsøke å bli litt mer bevisste på hva vi bruker tiden vår til. Hvilke valg vi putter inn i den tiden vi har til rådighet, trenger å få en større plass. Det kan være tider vi må kutte aktivitetene våre drastisk for å finne balansen og opprettholde den.

Kompromiss på kompromiss

Jeg er en av dem som i altfor mange år har neglisjerte meg selv fullstendig.

Hvis vi stadig går på kompromiss med oss selv, blir vi utslitt av å kjempe oss gjennom dagene og ukene, månedene og årene. Alt skjer fort, og før vi vet ordet av det, har det gått 10 år. Å lære å se for seg hva som kan være et rett valg når det virker nesten umulig å velge, kan gi ny glede og energi.

Hvor mye må vi samarbeide

Vi må alle samarbeide og jenke oss, men å stadig tro at det er den eneste eller riktige løsningen, er skadelig for oss. Å være snill og føye seg hele tiden, er det samme som å fornekte seg selv den viktigste gaven i livet… å være glad i seg selv.

Er du i en situasjon hvor du stadig unnskylder andre, eller deg selv?

Overser du ting rundt deg som ikke føles godt og riktig?

Bruk litt tid på å spørre deg selv hvordan det kunne være hvis det hadde vært annerledes. Det kan være kun små justeringer som må til. Får du en idé, og føler at det kribler av glede i hjertet ditt, er forandringen riktig for deg.

Vil ikke ha det sånn lengre

Kanskje du må si ifra at «slik kan jeg ikke ha det lengre», og komme med forslag som forteller hvordan Du kunne tenke deg å ha det. Det er gode sjanser for at det er helt i orden for de andre i situasjonen. Det er fullt mulig at de involverte ikke har tenkt på at det slites på deg, og ikke visst at du føler at du må tilpasse deg gang på gang.

Hvem eier livet ditt?

Er du litt fastlåst i en situasjon, eller i livet ditt… finn noen å snakke med som støtter deg, og ser tingene fra en annen kant enn du selv. Det kan være veldig nyttig. Vi ser lite selv, og trenger andre til å hjelpe oss oftere enn vi tror.

Det finnes alltid løsninger

Løsningen kan være rett foran nesen din. Vær i bevegelse for plutselig en dag så vet du hva du trenger, og på hvilken måte du vil ha det annerledes. «Yogi Hårlokk» har sprengt sin egen firkant med begrensninger. Bli med, og sett deg selv nye gode mål som gjør deg godt uten å trykke ned, eller skade andre.

Hvem har til syvende og siste ansvaret for at du har det bra… Du selv!

Det er vel på tide for de fleste av oss å senke tempo litt og nyte den dagen vi er så heldige å ha fått. Vi har i realiteten bare denne dagen, for gårsdagen er borte og morgendagen…?

Berit Haga – Kundaliniyogalærer

https://www.facebook.com/yogahusetcherdikala

 https://www.instagram.com/yogahusetcherdikala

https://twitter.com/HagaBerit