• Livsstil
    • Kom i form med Malin
    • Gunn Magdalena
    • Hanna Maries blogg
    • Livet i Kairo
    • Berlinbloggen
    • Veronicas lister
    • achtung!spass
    • Stian i Palestina
    • Krokodilleøya
    • Dagens Svein
    • Bygdeblogg
    • Naturlig fin og Kundalini
  • Sport
    • Bugges ballblogg
    • Rett på mål
    • Mattis roter i sportsarkivet
    • På tribunen
    • Bak mål
    • Hockeybørsen
    • Tommys batteriblogg
    • Hjørnespark
    • I rundvantet
    • Sleivspark
    • Jentenes hjørne
    • Kammakrøniken
  • Dyr & natur
    • Jesperpus
    • I villmarka
  • Foto & media
    • Jeg ser
    • HA på innsida
    • 10 favoritter
    • Hamar Arbeiderblad Beta
  • Helse
    • Volvatlegene
    • Pustens effekt
    • Ernæring fra innsida
    • Espernbloggen
    • Naprapatene
  • Mat & drikke
    • Edels mat & vin
    • Tonjes kjøkkenhjørne
    • Mammas Bakeri
    • Spør Geir om vin
    • Spør Trond om øl
  • Samfunn
    • By- og bygdelista
    • Hamar Venstre
    • Finansbloggen
    • Pengene dine
    • Forbruk, lån og økonomi
  • Gjesteblogg
  • h-a.no
  • Vil du blogge?
    • Bli blogger
    • Retningslinjer for HAbloggen
    • Starthjelp for bloggere
    • 15 tips til deg som blogger

10 gode råd til eksamen

7. juni 2016 av Veronica Karlsmoen

2097402250_a7e08c3aff_z
Gymsaler rundt om i landet står klare til eksamen.  (Foto: Richard Lee)

Føler du deg stresset før eksamen? Ikke fortvil!

Selv om sommerferien er rett rundt hjørnet, er det likevel svært travelt på skolen i disse tider. Og kanskje føler du at det hele blir for mye å takle. Mange føler presset om å prestere bra og behovet for å lykkes. Kanskje står du foran dine siste dager på ungdomsskolen eller videregående, og er avhengig av å få en god karakter. Med alt dette er det ikke rart at du stresser. For å roe nervene litt ned, har jeg samlet 10 gode råd for deg som skal ha eksamen:

1. Skaff deg en oversikt over pensum.
Når du vet hva slags fag du kommer opp i, bør du skaffe deg en ordentlig oversikt over alt det dere har gått gjennom. Hvis du allerede vet hva slags tema du skal ha, bør du gjøre det samme innenfor dette.

2. Lag notater og korte sammendrag av det du leser.
Dette er en del av det å skaffe seg oversikt. Ved å notere ned det du har lest, er det mye lettere å holde kontroll. Det trenger ikke å være de lange avdragene, noe du heller ikke har tid til. Skriv så langt som du tror du har behov for, og såpass at du husker hva du har lest.

3. Lær deg memo-teknikker.
Disse teknikkene er svært nyttige når man må huske mye på kort tid. Det handler om å trekke ut de viktigste stikkordene fra temaet, og forsøke å lage et slags visuelt bilde ut av dette. Mer om slike husketeknikker kan du lese her.

4. Få bort alle distraksjoner.
Det frister kanskje å sjekke Facebook, Twitter, Instagram eller Snapchat mens du sitter der og leser til eksamen, og noen ganger er det lett å falle for fristelsen. Plutselig sitter du og blar nedover nyhetsfeeden på Facebook og oppdager at det allerede har gått to-tre timer. Slike ting vil man helst ikke oppdage, og derfor er det best å ta bort disse fristelsene. Det enkleste er nok å gjemme mobilen og skru av Internett.

2313587580_80d44faf10_z
Det er lurt å fjerne det som distraherer deg. (Foto: Adam Lynch)

5. Lær deg litt om mye, og ikke mye om litt.
Om du ikke vet hva slags tema du kommer opp i, er det best å lære seg litt om alt. Slik får du en bred oversikt over de ulike temaene, og dermed blir det også lettere å sette seg inn i det ene temaet du får(i alle fall om du skal ha muntlig eksamen). Da kan du jo litt om temaet på forhånd, ikke sant?

6. Ha for deg klare løsningsmetoder.
Selv om du ikke vet hva slags oppgaver du får, er det veldig fint om du kan noen oppskrifter på forhånd. Selv om dette er enklere å gjøre i noen bestemte fag, har de fleste fagene noen regler du kan lære utenat. Lær deg rekkefølger for hvordan du skal gå frem for å løse en oppgave, slik at du slipper å bli stående fast med en gang.

7. Lag en prioritert rekkefølge.
Når du leser til eksamen, kan det være lurt å finne ut av hva som er viktigst å lære seg først. Kanskje er det noen temaer som andre temaer bygger videre på, eller noe som er viktigere å lære seg enn andre ting. Noen av temaene vil du kanskje gå litt dypere innpå, mens andre trenger du ikke å lese så mye om. Det er nok også lurt å prioritere det du kan minst om fra før av.

8. Vær uthvilt på eksamensdagen.
Før eksamen har du mye du skal lese, og derfor kan det være fristende å utsette søvnen litt. Selv om du kanskje lærer mer, er det likevel ikke den beste strategien. Kroppen er nemlig avhengig av søvn for å kunne prestere godt. Møter du opp stuptrøtt på skolen, blir nok også karakteren deretter. Sørg for å få i deg nok søvn, men vær også obs på å ikke sove for mye, for det kan gjøre deg sløv.

9. Bruk dine nærmeste til å øve.
Som en forberedelse kan du få dine foreldre eller søsken til å hjelpe deg. Få dem til å stille deg spørsmål, mens du svarer så godt du kan på dem. Slik forbereder du deg også på å formulere deg, samtidig som du lærer svarene bedre og finner ut av hva du trenger å øve mer på.

10. Hør på musikk uten vokal.
Om du er av de som liker å høre på musikk mens du øver, burde du finne musikk som ikke har vokal i seg. Slik slipper du å bli distrahert av stemmer, og samtidig kan du stenge resten av verden ute.

Selv om det å ha eksamen er stressende, er det viktig å tenke positive tanker. Om noen dager er det hele over, og da er det også sommerferie! Bruk dette som motivasjon til å gjøre det godt på eksamen, og huske å ta gode pauser i forberedelsene. Spis godt med mat og drikk mye vann, så skal du se at dette går bra. I tillegg kan det være lurt å få inn en kort treningsøkt, slik at hjernen kan fungere bedre igjen når du skal lese videre. Trening er dessuten med på å redusere stressnivået.

Lykke til på eksamen!

Klikk for kommentarer
Hva synes du?
Du må bruke ditt eget navn hvis du skal delta i debatten.
Hold en saklig og respektfull tone og husk at mange kan lese det du skriver.
Brudd på disse reglene kan føre til at du blir utestengt fra forumet.

Filed Under: Veronicas lister Tagged With: eksamen, konsentrasjon, lister, skole

Mest lest siste måned

Følg en blogg



Sosiale medier

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • RSS
  • Twitter

Stikkordsky

achtung!spass Australia BBL bilder Brumunddal By- og bygdelista cat Erik Kristiansen fotball foto fotoblogg Gregor GunnMagdalena Hamar Hamar Arbeiderblad HamKam helse hjørnespark Hockey huskatt ishockey Jesperpus Kamma katt komiform Lillehammer lokalpolitikk løping Mat matblogg middag Rett på mål SIL ski sluttspill Sparta stavhopp Storhamar styrketrening SunshineCoast Trening tur Volvat Volvatlegene Vålerenga

Bloggarkivet

Kategoriarkivet

Søk

HA-bloggen

Innleggene og innholdet på HA-bloggen er personlige ytringer fra hver enkelt blogger. Bloggerne er uavhengige og er ikke lønnet av Hamar Arbeiderblad, men alle er forpliktet til å forholde seg til Vær varsom-plakaten og pressens etiske regler. All bruk av innhold; bilder, tekst eller video fra bloggen må avtales med bloggerne. HA har ikke ansvar for innhold på eksterne nettsider som det lenkes til. Annonser på bloggen selges av Hamar Media AS og ansvarlig redaktør for Hamar Arbeiderblad er også ansvarlig redaktør for HA-bloggen.

Redaktørpanelet

Sjefredaktør: Katrine Strøm
Digitalredaktør: Jan Morten Frengstad
Nyhetsredaktør: Rune Steen Hansen
Debattleder: Trond Svendsen
Kulturredaktør: Trond Lillebo

Følg oss på sosiale medier

  • Facebook
  • Instagram
  • RSS
  • Twitter

Hamar Arbeiderblad AS © 2022 · Designet og utviklet av Hamar Media AS.
Beskyttet av reCAPTCHA og Googles personvern og vilkår.