• Livsstil
    • Kom i form med Malin
    • Gunn Magdalena
    • Hanna Maries blogg
    • Livet i Kairo
    • Berlinbloggen
    • Veronicas lister
    • achtung!spass
    • Stian i Palestina
    • Krokodilleøya
    • Dagens Svein
    • Bygdeblogg
    • Naturlig fin og Kundalini
  • Sport
    • Bugges ballblogg
    • Rett på mål
    • Mattis roter i sportsarkivet
    • På tribunen
    • Bak mål
    • Hockeybørsen
    • Tommys batteriblogg
    • Hjørnespark
    • I rundvantet
    • Sleivspark
    • Jentenes hjørne
    • Kammakrøniken
  • Dyr & natur
    • Jesperpus
    • I villmarka
  • Foto & media
    • Jeg ser
    • HA på innsida
    • 10 favoritter
    • Hamar Arbeiderblad Beta
  • Helse
    • Volvatlegene
    • Pustens effekt
    • Ernæring fra innsida
    • Espernbloggen
    • Naprapatene
  • Mat & drikke
    • Edels mat & vin
    • Tonjes kjøkkenhjørne
    • Mammas Bakeri
    • Spør Geir om vin
    • Spør Trond om øl
  • Samfunn
    • By- og bygdelista
    • Hamar Venstre
    • Finansbloggen
    • Pengene dine
    • Forbruk, lån og økonomi
  • Gjesteblogg
  • h-a.no
  • Vil du blogge?
    • Bli blogger
    • Retningslinjer for HAbloggen
    • Starthjelp for bloggere
    • 15 tips til deg som blogger

Cloud Bread !

23. august 2018 av Edel Randgaard

Cloud Bread har vært på moten noen år.

Det er lavkarbo ‘brød’ uten mel og proppfulle av proteiner ♥

Brødet kan serveres med pålegg, eller som perfekt tilbehør til supper og gryteretter !!!
Vet ikke helt om jeg vil kalt det for brød, men det er ‘lavkarbofolkets’ erstatning for vanlig brød.
Du trenger ikke gå på lavkarbo for å spise dem altså, de er kjempegode – og barna kommer til å elske dem !!
♥

Cloud bread

Egg er obligatorisk selvfølgelig, men de lette ‘sky brødene’ blir laget med forskjellig type oster.
Noen bruker cottage cheese, smøreoster med eller uten kryddder og enkelte bytter ut ost med fet kokosmelk. Jeg brukte krydderost i dag.
♥

Perfekte, gode, luftige, myke brød, som smaker himmelsk ♥
Himmelske brød der altså !!

Cloud bread
Bakte egg i hot tomatsaus med kikerter ♥ Servert med Cloud Bread ♥ Oppskrift her.

Du trenger til 7 stk:
Inneholder totalt 415 kcal. 60 kcal pr. stk

  • 3 egg
  • 50 g /3 små ss smøreost
  • 1/2 ts salt
  • 1/2 ts bakepulver

Sånn gjør du:

  1. Forvarm stekeovnen til 150 grader, med over og undervarme.
  2. Del eggeplommer og eggehviter.
  3. Pisk eggehvitene stive sammen med salt.
  4. Pisk eggeplommer, smøreost og bakepulver godt sammen.
  5. Bland forsiktig eggeplommene inn i eggehvitene, bruk en slikkepott, pass på at luften ikke går ut av eggehvitene.
  6. Legg brødene med en skje på en langpanne med bakepapir. Størrelsen skal være ca. 10 cm i diameter.
  7. Brødene må stekes med en gang !  Stekes på 150 grader i ca. 25 minutter.
Cloud bread
Visp eggehvite og eggeplommer ♥
Cloud bread
Vend eggeplommer forsiktig inn med en slikkepott ♥
Cloud bread
Røren er klar ♥
Cloud bread
Klare til steking !
Cloud bread
Ferdig stekt ♥
Klikk for kommentarer
Hva synes du?
Du må bruke ditt eget navn hvis du skal delta i debatten.
Hold en saklig og respektfull tone og husk at mange kan lese det du skriver.
Brudd på disse reglene kan føre til at du blir utestengt fra forumet.

Filed Under: Edels mat & vin Tagged With: helgemat, lavkarbo, Mat, matblogg, nybakte brød

Mest lest siste måned

Følg en blogg



Sosiale medier

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • RSS
  • Twitter

Stikkordsky

achtung!spass Australia BBL bilder Brumunddal By- og bygdelista cat Erik Kristiansen fotball foto fotoblogg Gregor GunnMagdalena Hamar Hamar Arbeiderblad HamKam helse hjørnespark Hockey huskatt ishockey Jesperpus Kamma katt komiform Lillehammer lokalpolitikk løping Mat matblogg middag Rett på mål SIL ski sluttspill Sparta stavhopp Storhamar styrketrening SunshineCoast Trening tur Volvat Volvatlegene Vålerenga

Bloggarkivet

Kategoriarkivet

Søk

HA-bloggen

Innleggene og innholdet på HA-bloggen er personlige ytringer fra hver enkelt blogger. Bloggerne er uavhengige og er ikke lønnet av Hamar Arbeiderblad, men alle er forpliktet til å forholde seg til Vær varsom-plakaten og pressens etiske regler. All bruk av innhold; bilder, tekst eller video fra bloggen må avtales med bloggerne. HA har ikke ansvar for innhold på eksterne nettsider som det lenkes til. Annonser på bloggen selges av Hamar Media AS og ansvarlig redaktør for Hamar Arbeiderblad er også ansvarlig redaktør for HA-bloggen.

Redaktørpanelet

Sjefredaktør: Katrine Strøm
Digitalredaktør: Jan Morten Frengstad
Nyhetsredaktør: Rune Steen Hansen
Debattleder: Trond Svendsen
Kulturredaktør: Trond Lillebo

Følg oss på sosiale medier

  • Facebook
  • Instagram
  • RSS
  • Twitter

Hamar Arbeiderblad AS © 2023 · Designet og utviklet av Hamar Media AS.
Beskyttet av reCAPTCHA og Googles personvern og vilkår.