• Livsstil
    • Kom i form med Malin
    • Gunn Magdalena
    • Hanna Maries blogg
    • Livet i Kairo
    • Berlinbloggen
    • Veronicas lister
    • achtung!spass
    • Stian i Palestina
    • Krokodilleøya
    • Dagens Svein
    • Bygdeblogg
    • Naturlig fin og Kundalini
  • Sport
    • Bugges ballblogg
    • Rett på mål
    • Mattis roter i sportsarkivet
    • På tribunen
    • Bak mål
    • Hockeybørsen
    • Tommys batteriblogg
    • Hjørnespark
    • I rundvantet
    • Sleivspark
    • Jentenes hjørne
    • Kammakrøniken
  • Dyr & natur
    • Jesperpus
    • I villmarka
  • Foto & media
    • Jeg ser
    • HA på innsida
    • 10 favoritter
    • Hamar Arbeiderblad Beta
  • Helse
    • Volvatlegene
    • Pustens effekt
    • Ernæring fra innsida
    • Espernbloggen
    • Naprapatene
  • Mat & drikke
    • Edels mat & vin
    • Tonjes kjøkkenhjørne
    • Mammas Bakeri
    • Spør Geir om vin
    • Spør Trond om øl
  • Samfunn
    • By- og bygdelista
    • Hamar Venstre
    • Finansbloggen
    • Pengene dine
    • Forbruk, lån og økonomi
  • Gjesteblogg
  • h-a.no
  • Vil du blogge?
    • Bli blogger
    • Retningslinjer for HAbloggen
    • Starthjelp for bloggere
    • 15 tips til deg som blogger

Få mer energi før trening!

29. mars 2016 av Malin Vik Gregor

Kjenner du på den følelsen at du mangler litt ekstra energi før trening? Noen ganger er du på jobb før på dagen, og da kjenner du deg kanskje litt sliten eller umotivert. Det er mye vi kan spise eller drikke for å få opp energien. Jeg har blitt veldig glad i den nye energidrikken NOCCO og vil dele mine erfaringer med dere!

12919438_10153385727710919_1821909858_o

NOOCO er et ganske nytt merke som ikke har vært lenge i butikkene. Første gang jeg smakte det var for 2-3 måneder siden. Jeg begynte egentlig å drikke det fordi jeg hadde hørt en del positivt om det, men jeg er ikke akkurat den som løper til mølla hver gang det er et nytt produkt i butikkene. Jeg liker å teste de ut for å se om de gjør noen forskjell, liten eller stor.

Det jeg synes er positivt med NOCCO drikkene er at de er lette å få i seg før trening, for de som ikke vil spise så mye før trening. Mange sliter fort med at de får «kramper/hold» ved løping fordi de har spist mat kort tid i forveien. Energi drikkene inneholder mye av det samme, men hovedforskjellen er at den ene inneholder koffein + 3000mg BCAA og den andre inneholder kun 5000mg BCAA. Hvis du vil lese mer om innholdet anbefaler jeg deg å ta en titt HER for å få mer kunnskap!

Kort fortalt er BCAA forgrenede aminosyrer. Protein består av aminosyrer og bidrar til å opprettholde og øke muskelmasse. 

Ene12914971_10153385727835919_1301814090_orgi drikkene inneholder ikke sukker og er kalorifrie (No Carbs Company). Den blå boksen med pære smak inneholder 180mg koffein, som tilsvarer to kopper kaffe. For de som reagerer på koffein så er nok den grønne boksen det beste alternativet, siden den er koffeinfri og inneholder litt mer BCAA.

NOCCO kan drikkes både før og etter trening, fordi de inneholder frie aminosyrer som kan tas rett opp i kroppen. Dette gjør at jeg fint kan drikke den når som helst. Jeg drikker ikke NOCCO hver dag, og mener at det er viktig at all slags type mat og drikke bør inntas med måte. Men jeg synes selv at når jeg har vært sliten både på jobb og før trening så har det virkelig hjulpet med en god energidrikk. Energidrikken skal ikke være en erstatning for mat, men kan være et fint tilskudd i ny og ne.

Har du prøvd NOCCO, og hvilken smak synes du er best?

12921937_10153385727905919_305401003_oFersken er den nye smaken som jeg liker aller best!

 

Klikk for kommentarer
Hva synes du?
Du må bruke ditt eget navn hvis du skal delta i debatten.
Hold en saklig og respektfull tone og husk at mange kan lese det du skriver.
Brudd på disse reglene kan føre til at du blir utestengt fra forumet.

Filed Under: Kom i form med Malin Tagged With: BCAA, energi, energidrikk, Gregor, komiform, kondisjon, NOCCO, styrketrening, Trening

Mest lest siste måned

Følg en blogg



Sosiale medier

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • RSS
  • Twitter

Stikkordsky

achtung!spass Australia BBL bilder Brumunddal By- og bygdelista cat Erik Kristiansen fotball foto fotoblogg Gregor GunnMagdalena Hamar Hamar Arbeiderblad HamKam helse hjørnespark Hockey huskatt ishockey Jesperpus Kamma katt komiform Lillehammer lokalpolitikk løping Mat matblogg middag Rett på mål SIL ski sluttspill Sparta stavhopp Storhamar styrketrening SunshineCoast Trening tur Volvat Volvatlegene Vålerenga

Bloggarkivet

Kategoriarkivet

Søk

HA-bloggen

Innleggene og innholdet på HA-bloggen er personlige ytringer fra hver enkelt blogger. Bloggerne er uavhengige og er ikke lønnet av Hamar Arbeiderblad, men alle er forpliktet til å forholde seg til Vær varsom-plakaten og pressens etiske regler. All bruk av innhold; bilder, tekst eller video fra bloggen må avtales med bloggerne. HA har ikke ansvar for innhold på eksterne nettsider som det lenkes til. Annonser på bloggen selges av Hamar Media AS og ansvarlig redaktør for Hamar Arbeiderblad er også ansvarlig redaktør for HA-bloggen.

Redaktørpanelet

Sjefredaktør: Katrine Strøm
Digitalredaktør: Jan Morten Frengstad
Nyhetsredaktør: Rune Steen Hansen
Debattleder: Trond Svendsen
Kulturredaktør: Trond Lillebo

Følg oss på sosiale medier

  • Facebook
  • Instagram
  • RSS
  • Twitter

Hamar Arbeiderblad AS © 2023 · Designet og utviklet av Hamar Media AS.
Beskyttet av reCAPTCHA og Googles personvern og vilkår.