• Livsstil
    • Kom i form med Malin
    • Gunn Magdalena
    • Hanna Maries blogg
    • Livet i Kairo
    • Berlinbloggen
    • Veronicas lister
    • achtung!spass
    • Stian i Palestina
    • Krokodilleøya
    • Dagens Svein
    • Bygdeblogg
    • Naturlig fin og Kundalini
  • Sport
    • Bugges ballblogg
    • Rett på mål
    • Mattis roter i sportsarkivet
    • På tribunen
    • Bak mål
    • Hockeybørsen
    • Tommys batteriblogg
    • Hjørnespark
    • I rundvantet
    • Sleivspark
    • Jentenes hjørne
    • Kammakrøniken
  • Dyr & natur
    • Jesperpus
    • I villmarka
  • Foto & media
    • Jeg ser
    • HA på innsida
    • 10 favoritter
    • Hamar Arbeiderblad Beta
  • Helse
    • Volvatlegene
    • Pustens effekt
    • Ernæring fra innsida
    • Espernbloggen
    • Naprapatene
  • Mat & drikke
    • Edels mat & vin
    • Tonjes kjøkkenhjørne
    • Mammas Bakeri
    • Spør Geir om vin
    • Spør Trond om øl
  • Samfunn
    • By- og bygdelista
    • Hamar Venstre
    • Finansbloggen
    • Pengene dine
    • Forbruk, lån og økonomi
  • Gjesteblogg
  • h-a.no
  • Vil du blogge?
    • Bli blogger
    • Retningslinjer for HAbloggen
    • Starthjelp for bloggere
    • 15 tips til deg som blogger

Min beste smoothie etter trening!

11. februar 2016 av Malin Vik Gregor

Etter trening synes jeg det er skikkelig godt med en kald smoothie, og pleier å lage den rett etter jeg kommer hjem. Her er ingrediensene jeg bruker for å lage en sunn og god smoothie som inneholder mer enn bare juice og jordbær!

Det jeg har brukt her er Sunniva Supri juice, som inneholder mer grønnsaker enn vanlig juice. Normalt får man ikke i seg nok grønnsaker, og det er mange som ikke er så glad i det til vanlig, så da er det en super måte å blande det sammen med noe annet så det får en bedre smak.

Deretter bruker jeg Rema 1000 sin Smoothie-blanding som inneholder grønnkål, ananas, mango og banan. Det kan høres litt for mye ut med grønnkålen, men den gir en veldig frisk smak på smoothien til slutt.

Deretter velger jeg mellom en mangojoghurt/vanilje/blåbær eller en annen smak av joghurt. Uten joghurt synes jeg smoothien kan bli ganske vannet ut, så det er greit å få litt tykkelse på smoothien, så man får i seg litt næring der og.

Til slutt pleier jeg å tilsette noen knuste isbiter og litt vann, men dette er selvfølgelig opp til deg hvordan du vil gjøre det.

12699128_10153273287365919_302651795_oDeretter moser jeg alt sammen oppi en blender og tilsetter eventuelt litt mer veske hvis den skal bli for tykk.

12736779_10153273287170919_2115472384_o

Fargen kan se ganske grønn ut til slutt, men den smaker utrolig godt!

Jeg blir like overrasket over smaken hver gang fordi jeg synes den har en ganske kvalm grønn farge, men den smaker fantastisk godt!

Anbefaler virkelig å prøve den ut – og si hva du synes!

12674983_10153273287260919_1222102069_o

Hva pleier du å spise etter trening?

 

Klikk for kommentarer
Hva synes du?
Du må bruke ditt eget navn hvis du skal delta i debatten.
Hold en saklig og respektfull tone og husk at mange kan lese det du skriver.
Brudd på disse reglene kan føre til at du blir utestengt fra forumet.

Filed Under: Kom i form med Malin Tagged With: Gregor, komiform, restitusjon, smoothie, styrketrening, sunt, Trening

Mest lest siste måned

Følg en blogg



Sosiale medier

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • RSS
  • Twitter

Stikkordsky

achtung!spass Australia BBL bilder Brumunddal By- og bygdelista cat Erik Kristiansen fotball foto fotoblogg Gregor GunnMagdalena Hamar Hamar Arbeiderblad HamKam helse hjørnespark Hockey huskatt ishockey Jesperpus Kamma katt komiform Lillehammer lokalpolitikk løping Mat matblogg middag Rett på mål SIL ski sluttspill Sparta stavhopp Storhamar styrketrening SunshineCoast Trening tur Volvat Volvatlegene Vålerenga

Bloggarkivet

Kategoriarkivet

Søk

HA-bloggen

Innleggene og innholdet på HA-bloggen er personlige ytringer fra hver enkelt blogger. Bloggerne er uavhengige og er ikke lønnet av Hamar Arbeiderblad, men alle er forpliktet til å forholde seg til Vær varsom-plakaten og pressens etiske regler. All bruk av innhold; bilder, tekst eller video fra bloggen må avtales med bloggerne. HA har ikke ansvar for innhold på eksterne nettsider som det lenkes til. Annonser på bloggen selges av Hamar Media AS og ansvarlig redaktør for Hamar Arbeiderblad er også ansvarlig redaktør for HA-bloggen.

Redaktørpanelet

Sjefredaktør: Katrine Strøm
Digitalredaktør: Jan Morten Frengstad
Nyhetsredaktør: Rune Steen Hansen
Debattleder: Trond Svendsen
Kulturredaktør: Trond Lillebo

Følg oss på sosiale medier

  • Facebook
  • Instagram
  • RSS
  • Twitter

Hamar Arbeiderblad AS © 2023 · Designet og utviklet av Hamar Media AS.
Beskyttet av reCAPTCHA og Googles personvern og vilkår.