Etter trening synes jeg det er skikkelig godt med en kald smoothie, og pleier å lage den rett etter jeg kommer hjem. Her er ingrediensene jeg bruker for å lage en sunn og god smoothie som inneholder mer enn bare juice og jordbær!
Det jeg har brukt her er Sunniva Supri juice, som inneholder mer grønnsaker enn vanlig juice. Normalt får man ikke i seg nok grønnsaker, og det er mange som ikke er så glad i det til vanlig, så da er det en super måte å blande det sammen med noe annet så det får en bedre smak.
Deretter bruker jeg Rema 1000 sin Smoothie-blanding som inneholder grønnkål, ananas, mango og banan. Det kan høres litt for mye ut med grønnkålen, men den gir en veldig frisk smak på smoothien til slutt.
Deretter velger jeg mellom en mangojoghurt/vanilje/blåbær eller en annen smak av joghurt. Uten joghurt synes jeg smoothien kan bli ganske vannet ut, så det er greit å få litt tykkelse på smoothien, så man får i seg litt næring der og.
Til slutt pleier jeg å tilsette noen knuste isbiter og litt vann, men dette er selvfølgelig opp til deg hvordan du vil gjøre det.
Deretter moser jeg alt sammen oppi en blender og tilsetter eventuelt litt mer veske hvis den skal bli for tykk.
Fargen kan se ganske grønn ut til slutt, men den smaker utrolig godt!
Jeg blir like overrasket over smaken hver gang fordi jeg synes den har en ganske kvalm grønn farge, men den smaker fantastisk godt!
Anbefaler virkelig å prøve den ut – og si hva du synes!
Hva pleier du å spise etter trening?
Du må bruke ditt eget navn hvis du skal delta i debatten.
Hold en saklig og respektfull tone og husk at mange kan lese det du skriver.
Brudd på disse reglene kan føre til at du blir utestengt fra forumet.