Beinhinnebetennelse kan sette en stor brems på treningshverdagen, og mange sliter veldig med å bli kvitt det. Jeg har selv hatt det mange ganger og det kommer gjerne i perioder jeg løper eller går mye. Mye handler om totalbelastningen du utsetter beina dine for, og en svært aktiv jobb etterfulgt av mange løpe-økter kan by på problemer. Så hva skal man gjøre? Jeg kjenner … (Les mer...)