Ferien er endelig her! Mange har sommerferie og ønsker å ta et lite skippertak i treningen. Skole og jobb har tatt mye av tiden, og treningen har blitt andreprioritet. Men hva er viktig å tenke på når man øker treningsmengden i sommer for å unngå skader? Jeg har allerede merket de siste ukene at flere trekker ut i finværet, spesielt ute i skogs-løypene eller på … (Les mer...)
Få med deg norgestoppen i aksjon!
Den 18.mai arrangeres Norwegian Gran Prix på Hamar for 2. år på rad. Fjoråret var en suksess både for arrangørene og tilskuerne, og man fikk sett norsk friidrett på nært hold. I år kommer flere store og fremadstormende utøvere i norgestoppen til å stille på startstreken - og de vil se deg på tribunen! Den yngre generasjonen innenfor norsk friidrett har vokst enormt, og … (Les mer...)
Ute i kulda på Børstad
Planen var å komme seg inn i varmen både fasilitetsmessig og sportslig fortest mulig. I stedet ble det en sesong preget av improvisasjon, frustrasjon og ikke minst kulde! Den siste sesongen utendørs ble nemlig tilbragt på fremmed mark på Børstad i en av de kaldeste vintrene i manns minne. Og det på ei bane som var alt annet enn rett, det ble sagt at den helte en god meter … (Les mer...)