Det blir færre og færre timer med dagslys fremover og tilgangen på vitamin D fra sollys begrenses. I sommermånedene vil vi som regel eksponeres for tilstrekkelig mengde sollys til at vi vil kunne danne nok vitamin D til å dekke kroppens behov. I vintermånedene er derimot mengden sollys vi utsettes for meget begrenset, og behovet må derfor dekkes gjennom kosten. De færreste … (Les mer...)
Beinskjørhet er det samme som osteoporose
Ved beinskjørhet har man et skjelett med lavere innhold av kalsium enn normalt. Det gjør knoklene skjøre og øker risikoen for brudd. Det vanligste er brudd i ryggvirvler, lårhals eller underarm. Beinskjørheten i seg selv gir ingen plager. Det er bruddene som gjør vondt. Beinskjørhet forekommer oftere hos kvinner enn menn. Beintettheten minsker jevnt fra 40-års alderen. Omtrent … (Les mer...)