De fleste har hørt at det er viktig å spise fisk, gjerne to til tre ganger i uken. Mange vet også at fet fisk er en god kilde til de viktige næringsstoffene omega 3 og vitamin D, men årsaken til at hvit fisk også er lurt å inkludere i ukens middagsmeny er nok ikke like allment kjent. Fisk og sjømat inneholder nemlig høye mengder av mineralet jod, spesielt mager, hvit … (Les mer...)
En yogalærer er en helsearbeider utenfor firkanten
Det beste med firkanten er at det i tillegg finnes mange gode muligheter utenfor den, og de er svært gode. Kundaliniyoga er en av dem. Det som trengs er å ønske seg så sterkt å ha det bedre, at du vil ha forandring, slik at du velger å bidra selv. Intuitivt vet vi Intuitivt måtte jeg også ha ønsket meg forandring i livet mitt den dagen jeg uten at jeg egentlig skjønte det, … (Les mer...)
Rabies = hundegalskap.
Rabies har vært en fryktet sykdom i mange tusen år - vi kjenner beskrivelser som er 4000 år gamle. Symptomene ved rabies er svært skremmende og har pasienten først utviklet symptomer, kan man med sikkerhet spå dødelig utgang. Rabies er en virussykdom som forekommer i 150 land og som tar livet av 60.000 mennesker hvert år. Det er stort sett land i Afrika og Asia som opplever … (Les mer...)
Kundaliniyoga jobber på muskel- og skjelettsystemet
Kroppen vår blir et spennende tema med den interessante sammenhengen mellom yoga og musklene. Yoga skaper en balanse mellom muskelspenning og avslapping. Øvelsene hjelper musklene og skjelettsystemet å konservere energi ved å roe ned kroppens prosesser og aktiviteten i nervene. Skjelettsystemet i kroppen vår Det muskulære skjelettsystemet er laget av bein, muskler, ledd og … (Les mer...)
Hodelus – ekle kryp!
Det er ikke sjelden at foreldre får beskjed fra barnas barnehage om at det er konstatert hodelus der. Hva gjør dere da? De fleste blir forskrekket. Lus er jo noe en forbinder med gamle dager, tett befolkede husholdninger og urenslighet. Idag er det ikke slik. Spredning av hodelus har ikke noe med urenslighet og dårlig hygiene å gjøre. En kan få hodelus selv om rensligheten … (Les mer...)
Meslinger – den alvorligste av barnesykdommene.
Meslinger er en svært smittsom virussykdom, den alvorligste av barnesykdommene. Meslinger er globalt sett en viktig årsak til at barn dør, med 550.000 døde i 2000. Så kom det et fall til 90.000 i 2016. De siste par årene har en sett et økt antall smittede på grunn av dårligere vaksinedekning. 13. april skriver både HA og Aftenposten om meslinger og … (Les mer...)
Skabb skyldes et lite dyr: midd
Skabb er smittsom hudsykdom som skyldes midd (et lite edderkoppdyr som ikke er mer enn 0,4 mm langt). Midden borer seg inn og graver ganger i hudens overflatelag. Hovedsymptomet hos de som har skabb er intens kløe, som forverres når man har lagt seg for natten. Noen utvikler også et utslett. Det er hunnmidden som graver hudgangene. Og her legger hun eggene sine. … (Les mer...)
Ganglion – en kul ved håndleddet
Ganglion er en cystisk struktur som hyppigst finnes ved håndleddet, men som også kan forekomme ved ankel og fot, sjelden ved andre ledd. Et ganglion er en rund kul som er fylt med en geleaktig væske, Den føles fast, elastisk å kjenne på. Hvis man bøyer håndleddet kommer den oftest tydeligere fram. Et ganglion blir sjelden større enn 2,5 cm. Som regel gir ikke den lille … (Les mer...)
Kundalini – kjent som sjelens nerve
Når vi er glade, takknemlige og inspirerte er vi i kontakt med kundalinienergien. Det er vel bra? Eller kan disse fantastiske ordene utfordre oss mer enn vi orker å forholde oss til? Første gangen jeg hørte ordet Kundalini, hørtes det ut som en vakker melodi. En hvilende kilde Kundalinienergien er blitt forklart som en sovende slange som ligger i dvale nederst i ryggraden, … (Les mer...)
Skarlagensfeber
Skarlagensfeber er en infeksjon som skyldes streptokokker (GAS - Gruppe A Streptokokker). Denne sykdommen kan ramme folk i alle aldre, men først og fremst tenker vi på det som en barnesykdom - den rammer oftest barn mellom 6 og 12 år. Skarlagensfeber er ny sykdom i rekke av sykdommer med en farge i navnet. Skarlagensrød er betegnelsen på en høyrød farge. Grunnen til at … (Les mer...)
Grønn stær
Vi har før vært inne på sykdommer som har farge i navnet. Idag gjelder det grønn stær som er en øyesykdom. Sykdommen kalles glaucom på latin. (Glaucom betyr gråblått). Stær kommer trolig hit fra tysk; starr som betyr stirre. Grønn stær skyldes for høyt trykk inne i øyet. Hvis tilstanden ikke behandles fører det økte trykket til skade på nervefibre i synsnerven. Det … (Les mer...)
Hører du dårlig?
Hørselstap kan være midlertidig eller varig. Tapet kommer oftest gradvis med alder, men kan også komme plutselig. Merkelig nok er det ikke alle som innser at hørselen blir redusert. Vanlige tegn er at det blir vanskelig å oppfatte hva folk prater om og sier til deg, særlig i støyende omgivelser. # Du må be folk gjenta hva de har sagt til deg. # Du må ha lyden høyt på … (Les mer...)