Ferien er endelig her! Mange har sommerferie og ønsker å ta et lite skippertak i treningen. Skole og jobb har tatt mye av tiden, og treningen har blitt andreprioritet. Men hva er viktig å tenke på når man øker treningsmengden i sommer for å unngå skader? Jeg har allerede merket de siste ukene at flere trekker ut i finværet, spesielt ute i skogs-løypene eller på … (Les mer...)
Hvilke joggesko bruker du?
Når du går inn i en sportsforretning er det ikke alltid like lett å vite hva man er ute etter. Joggesko finnes i utallige farger, fasonger, kvalitet og ikke minst passform. Hva er egentlig best for ditt bruk? Jeg skal vise deg 3 av mine favoritter og hva jeg bruker de til! Mange som kjøper seg joggesko kjøper de enten til jobb, studiotrening, jogging eller … (Les mer...)