• Livsstil
    • Kom i form med Malin
    • Gunn Magdalena
    • Hanna Maries blogg
    • Livet i Kairo
    • Berlinbloggen
    • Veronicas lister
    • achtung!spass
    • Stian i Palestina
    • Krokodilleøya
    • Dagens Svein
    • Bygdeblogg
    • Naturlig fin og Kundalini
  • Sport
    • Bugges ballblogg
    • Rett på mål
    • Mattis roter i sportsarkivet
    • På tribunen
    • Bak mål
    • Hockeybørsen
    • Tommys batteriblogg
    • Hjørnespark
    • I rundvantet
    • Sleivspark
    • Jentenes hjørne
    • Kammakrøniken
  • Dyr & natur
    • Jesperpus
    • I villmarka
  • Foto & media
    • Jeg ser
    • HA på innsida
    • 10 favoritter
    • Hamar Arbeiderblad Beta
  • Helse
    • Volvatlegene
    • Pustens effekt
    • Ernæring fra innsida
    • Espernbloggen
    • Naprapatene
  • Mat & drikke
    • Edels mat & vin
    • Tonjes kjøkkenhjørne
    • Mammas Bakeri
    • Spør Geir om vin
    • Spør Trond om øl
  • Samfunn
    • By- og bygdelista
    • Hamar Venstre
    • Finansbloggen
    • Pengene dine
    • Forbruk, lån og økonomi
  • Gjesteblogg
  • h-a.no
  • Vil du blogge?
    • Bli blogger
    • Retningslinjer for HAbloggen
    • Starthjelp for bloggere
    • 15 tips til deg som blogger

Hva gjør en klinisk ernæringsfysiolog?

28. januar 2020 av Lars Meyer

Ved enkelte tilstander, som cøliaki og matallergi, er kostholdsendringer den eneste behandlingen. Klinisk ernæringsfysiolog er en beskyttet tittel som innebærer at en har fullført 5-årig profesjonsstudier i ernæring, og at en dermed har autorisasjon som helsepersonell. Dette betyr at en er godkjent av myndighetene til å gi trygg ernæringsbehandling. Utdannelsen gir … (Les mer...)

Riktig kost og fysisk aktivitet bidrar til å normalisere blodsukkeret ved diabetes type 2

18. mars 2018 av Lars Meyer

aktivitet

I forrige uke skrev vi om at diabetes type 2 kan betraktes som en livsstilssykdom, som skyldes overvekt og lite fysisk aktivitet. Les forrige ukes blogg her  I behandlingen av diabetes type 2 er vi derfor opptatt av livsstilsendringer. Det er viktig å legge om kosten og det er viktig å være fysisk aktiv. Begge deler er enklere sagt enn gjort. Mange med diabetes type 2 … (Les mer...)

Hva vet du om kreft og kosthold?

6. februar 2017 av Lars Meyer

kosthold

Faktorer vi selv har herredømme over påvirker kreftrisikoen. Vi kan sannsynligvis redusere antall krefttilfeller med 30-40 prosent hvis vi greier å endre levesett og kosthold. Hvis vi i tillegg fikk alle røykere til å slutte vil kreftrisikoen reduseres med 50 prosent. Kreftforekomst og krefttype er forskjellig fra land til land. Mennesker som flytter til et nytt område … (Les mer...)

Noen gode råd for at nyttårsforsettene kan gjennomføres.

18. januar 2017 av Lars Meyer

I januar kan du bli fristet til å hoppe på mirakelkurer, dietter eller strenge treningsregimer, fordi du har et ønske om en bedre livsstil i det nye året. For de alle fleste er slike opplegg bortkastet tid og energi, fordi de ikke fører varige endringer som det er mulig å leve med over lang tid. Tenker du; "bare jeg blir ferdig med denne kuren og denne perioden, så skal jeg … (Les mer...)

Hva betyr antioksidanter for helsa?

15. januar 2017 av Lars Meyer

antioksidanter

Som rust på bilen din kan oksidasjon skade kroppen. Såkalt oksidativ skade kan ha betydning for mange sykdommer, og er knyttet til selve aldringsprosessen. Oksidasjon er en kjemisk prosess der et stoff gir fra seg elektroner til omgivelsene. Det er svært vanlig prosess som vi møter resultatet av hver dag; for eksempel bilen som ruster, smør som harskner og gummi som mister … (Les mer...)

Belgfrukter – nyttig mat for god helse

10. juli 2016 av Lars Meyer

Belgfrukter

Belgfrukter omfatter spiselige frø fra erteblomstfamilien; linser, bønner og erter. Belgfrukter har høyt næringsinnhold og er rike på proteiner. De inneholder dobbelt så mye protein som hvete og tre ganger så mye protein som ris. I motsetning til de animalske proteinkildene som kjøtt og meieriprodukter, inneholder belgvekster ikke rester av hormoner eller antibiotika som … (Les mer...)

Tilbake til rutinene

28. mars 2016 av Malin Vik Gregor

rutinene

For mange har påsken vært preget av mye sosialt, mye gøy og kanskje litt lite trening. Så nå starter alvoret igjen for mange, og man lengter nesten allerede til sommerferien. Selv om det er 2.påskedag valgte jeg å tjuvstarte litt på treningen, noe jeg tror jeg hadde godt av. Man sliter nok litt med å snu døgnet, og det vil man nok spesielt kjenne denne uken. Det å stå opp … (Les mer...)

Mest lest siste måned

Følg en blogg



Sosiale medier

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • RSS
  • Twitter

Stikkordsky

achtung!spass Australia BBL bilder Brumunddal By- og bygdelista cat Erik Kristiansen fotball foto fotoblogg Gregor GunnMagdalena Hamar Hamar Arbeiderblad HamKam helse hjørnespark Hockey huskatt ishockey Jesperpus Kamma katt komiform Lillehammer lokalpolitikk løping Mat matblogg middag Rett på mål SIL ski sluttspill Sparta stavhopp Storhamar styrketrening SunshineCoast Trening tur Volvat Volvatlegene Vålerenga

Bloggarkivet

Kategoriarkivet

Søk

HA-bloggen

Innleggene og innholdet på HA-bloggen er personlige ytringer fra hver enkelt blogger. Bloggerne er uavhengige og er ikke lønnet av Hamar Arbeiderblad, men alle er forpliktet til å forholde seg til Vær varsom-plakaten og pressens etiske regler. All bruk av innhold; bilder, tekst eller video fra bloggen må avtales med bloggerne. HA har ikke ansvar for innhold på eksterne nettsider som det lenkes til. Annonser på bloggen selges av Hamar Media AS og ansvarlig redaktør for Hamar Arbeiderblad er også ansvarlig redaktør for HA-bloggen.

Redaktørpanelet

Sjefredaktør: Katrine Strøm
Digitalredaktør: Jan Morten Frengstad
Nyhetsredaktør: Rune Steen Hansen
Debattleder: Trond Svendsen
Kulturredaktør: Trond Lillebo

Følg oss på sosiale medier

  • Facebook
  • Instagram
  • RSS
  • Twitter

Hamar Arbeiderblad AS © 2023 · Designet og utviklet av Hamar Media AS.
Beskyttet av reCAPTCHA og Googles personvern og vilkår.