Gasspedalen i livet vårt er ikke stress, men årvåkenhet og tilstedeværelse. Bremsepedalen er stresset vårt. Kanskje noe å tenke over? Vi har fått helsebringende kvaliteter på sølvfat, men vi godtar ikke så lett det enkle og naturlige. Naturens elementer er et gratis helsetilbud Når vi bruker vår årvåkenhet mens vi er ute og går i naturen, ser vi bakken, åkrene og fjellet. Vi … (Les mer...)
Kundaliniyoga jobber på muskel- og skjelettsystemet
Kroppen vår blir et spennende tema med den interessante sammenhengen mellom yoga og musklene. Yoga skaper en balanse mellom muskelspenning og avslapping. Øvelsene hjelper musklene og skjelettsystemet å konservere energi ved å roe ned kroppens prosesser og aktiviteten i nervene. Skjelettsystemet i kroppen vår Det muskulære skjelettsystemet er laget av bein, muskler, ledd og … (Les mer...)