Det er ofte en god følelse man sitter igjen med etter å ha startet uka med en treningsøkt. Mandager er ofte dagen da man velger å ta et tak på treningen, og her kommer noen tips for at du ikke skal kjøre deg helt tom før uka er ordentlig i gang! Hvis jeg føler at treningen har blitt litt forsømt i løpet av helgen, så pleier jeg å unngå den tunge treningen som gjør at jeg … (Les mer...)