• Livsstil
    • Kom i form med Malin
    • Gunn Magdalena
    • Hanna Maries blogg
    • Livet i Kairo
    • Berlinbloggen
    • Veronicas lister
    • achtung!spass
    • Stian i Palestina
    • Krokodilleøya
    • Dagens Svein
    • Bygdeblogg
    • Naturlig fin og Kundalini
  • Sport
    • Bugges ballblogg
    • Rett på mål
    • Mattis roter i sportsarkivet
    • På tribunen
    • Bak mål
    • Hockeybørsen
    • Tommys batteriblogg
    • Hjørnespark
    • I rundvantet
    • Sleivspark
    • Jentenes hjørne
    • Kammakrøniken
  • Dyr & natur
    • Jesperpus
    • I villmarka
  • Foto & media
    • Jeg ser
    • HA på innsida
    • 10 favoritter
    • Hamar Arbeiderblad Beta
  • Helse
    • Volvatlegene
    • Pustens effekt
    • Ernæring fra innsida
    • Espernbloggen
    • Naprapatene
  • Mat & drikke
    • Edels mat & vin
    • Tonjes kjøkkenhjørne
    • Mammas Bakeri
    • Spør Geir om vin
    • Spør Trond om øl
  • Samfunn
    • By- og bygdelista
    • Hamar Venstre
    • Finansbloggen
    • Pengene dine
    • Forbruk, lån og økonomi
  • Gjesteblogg
  • h-a.no
  • Vil du blogge?
    • Bli blogger
    • Retningslinjer for HAbloggen
    • Starthjelp for bloggere
    • 15 tips til deg som blogger

Kundaliniyoga jobber på muskel- og skjelettsystemet

6. mai 2019 av Berit Haga

Berit utfører Archer pose. foto av Anja H.Engen

Kroppen vår blir et spennende tema med den interessante sammenhengen mellom yoga og musklene. Yoga skaper en balanse mellom muskelspenning og avslapping. Øvelsene hjelper musklene og skjelettsystemet å konservere energi ved å roe ned kroppens prosesser og aktiviteten i nervene. Skjelettsystemet i kroppen vår Det muskulære skjelettsystemet er laget av bein, muskler, ledd og … (Les mer...)

Naprapatene

14. april 2016 av Kenneth Skjellen

naprapatene

 Velkommen til vår nye blogg, Naprapatene. Kort fortalt så jobber naprapatene med muskel- og skjelettplager. Selve ordet naprapat betyr direkte oversatt "å kurere årsaken til lidelse". Dette er noe av det viktigste for oss som terapeuter, at vi sammen med pasienten forsøker å finne ut hvorfor man har smerter, og hvordan de har oppstått. Dette er ofte sammensatt, så det er … (Les mer...)

Tilbake til rutinene

28. mars 2016 av Malin Vik Gregor

rutinene

For mange har påsken vært preget av mye sosialt, mye gøy og kanskje litt lite trening. Så nå starter alvoret igjen for mange, og man lengter nesten allerede til sommerferien. Selv om det er 2.påskedag valgte jeg å tjuvstarte litt på treningen, noe jeg tror jeg hadde godt av. Man sliter nok litt med å snu døgnet, og det vil man nok spesielt kjenne denne uken. Det å stå opp … (Les mer...)

Rull av deg støl og stivhet!

3. februar 2016 av Malin Vik Gregor

Stivhet

Er du en av dem som blir støl og stiv i flere dager etterpå? Jeg kjenner frustrasjonen av å bli støl mange dager etter en treningsøkt, og vil vise hvorfor jeg sverger til det vi kaller en foamroller! Jeg begynte lett å rulle på det som var ganske ukjent for over et år siden, nettopp foamrollers. Foamrollers - som også kalles skumrulle på norsk - har blitt er svært attraktivt … (Les mer...)

Mest lest siste måned

Følg en blogg



Sosiale medier

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • RSS
  • Twitter

Stikkordsky

achtung!spass Australia BBL bilder Brumunddal By- og bygdelista cat Erik Kristiansen fotball foto fotoblogg Gregor GunnMagdalena Hamar Hamar Arbeiderblad HamKam helse hjørnespark Hockey huskatt ishockey Jesperpus Kamma katt komiform Lillehammer lokalpolitikk løping Mat matblogg middag Rett på mål SIL ski sluttspill Sparta stavhopp Storhamar styrketrening SunshineCoast Trening tur Volvat Volvatlegene Vålerenga

Bloggarkivet

Kategoriarkivet

Søk

HA-bloggen

Innleggene og innholdet på HA-bloggen er personlige ytringer fra hver enkelt blogger. Bloggerne er uavhengige og er ikke lønnet av Hamar Arbeiderblad, men alle er forpliktet til å forholde seg til Vær varsom-plakaten og pressens etiske regler. All bruk av innhold; bilder, tekst eller video fra bloggen må avtales med bloggerne. HA har ikke ansvar for innhold på eksterne nettsider som det lenkes til. Annonser på bloggen selges av Hamar Media AS og ansvarlig redaktør for Hamar Arbeiderblad er også ansvarlig redaktør for HA-bloggen.

Redaktørpanelet

Sjefredaktør: Katrine Strøm
Digitalredaktør: Jan Morten Frengstad
Nyhetsredaktør: Rune Steen Hansen
Debattleder: Trond Svendsen
Kulturredaktør: Trond Lillebo

Følg oss på sosiale medier

  • Facebook
  • Instagram
  • RSS
  • Twitter

Hamar Arbeiderblad AS © 2023 · Designet og utviklet av Hamar Media AS.
Beskyttet av reCAPTCHA og Googles personvern og vilkår.