I dag har jeg gått den fineste skituren jeg kan erindre - sola bredte sine stråler utover Hedmarksvidda og snøværet i går hadde omgjort alle busker og trær til sitt eget lille særegne kunstverk. Å gå uten bekymringer her for meg i dag gjør meg ydmyk i møte med tilværelsens svingninger - jeg har sett hvor skjørt dette livet er og vil prøve å formidle dette til deg som leser, … (Les mer...)
Hjelp – jeg tisser på meg!
Mange kvinner tisser på seg når de trener. Det er viktig å være fysisk aktiv, men mange kvinner, også unge, opplever å tisse på seg når de trener. Det føles flaut og tar bort gleden ved aktivitet. For enkelte blir det så galt at de gir opp eller lar være å trene sammen med andre. Enkelte former for aktivitet gjør at man lekker lettere. Løping og zumba er ofte verre enn om … (Les mer...)