Styrketrening med medisinball er en litt annerledes måte å trene styrke på. Fordi trening med medisinball er så variert, så blir det fort ganske gøy å gjennomføre flere ulike øvelser med god intensitet. Med en medisinball kan du trene stort sett hele kroppen, og mange av øvelsene man gjør på et treningssenter kan man få til med en medisinball og litt fantasi. … (Les mer...)