• Livsstil
    • Kom i form med Malin
    • Gunn Magdalena
    • Hanna Maries blogg
    • Livet i Kairo
    • Berlinbloggen
    • Veronicas lister
    • achtung!spass
    • Stian i Palestina
    • Krokodilleøya
    • Dagens Svein
    • Bygdeblogg
    • Naturlig fin og Kundalini
  • Sport
    • Bugges ballblogg
    • Rett på mål
    • Mattis roter i sportsarkivet
    • På tribunen
    • Bak mål
    • Hockeybørsen
    • Tommys batteriblogg
    • Hjørnespark
    • I rundvantet
    • Sleivspark
    • Jentenes hjørne
    • Kammakrøniken
  • Dyr & natur
    • Jesperpus
    • I villmarka
  • Foto & media
    • Jeg ser
    • HA på innsida
    • 10 favoritter
    • Hamar Arbeiderblad Beta
  • Helse
    • Volvatlegene
    • Pustens effekt
    • Ernæring fra innsida
    • Espernbloggen
    • Naprapatene
  • Mat & drikke
    • Edels mat & vin
    • Tonjes kjøkkenhjørne
    • Mammas Bakeri
    • Spør Geir om vin
    • Spør Trond om øl
  • Samfunn
    • By- og bygdelista
    • Hamar Venstre
    • Finansbloggen
    • Pengene dine
    • Forbruk, lån og økonomi
  • Gjesteblogg
  • h-a.no
  • Vil du blogge?
    • Bli blogger
    • Retningslinjer for HAbloggen
    • Starthjelp for bloggere
    • 15 tips til deg som blogger

Målshow og skadedrama

15. januar 2019 av Lars Nikolaisen

skadedrama

Begge gjorde det de var der for å gjøre. De bare gjorde mer av det enn det av det som var vanlig. Slik ble en ganske ordinær bunn mot topp-affære til noe litt mer spesielt. Mennene som tok hovedrollene denne kvelden i Leangen Ishall var TIKs lege Axel Sellgren og Storhamars målmaskin Martin Åhlberg. Heng med for historien om en kamp som ble noe utenom det … (Les mer...)

Kai legger opp

17. oktober 2017 av Mattis Røhne

Kai

Kai Kristiansen (25) gir seg som fotballspiller. I går ga han HamKam-ledelsen beskjed om at han er inne i sin siste sesong som aktiv. - Fotballen tar veldig mye tid, og jeg synes ikke alt slitet gir meg nok tilbake, sier Kai. Han tok en slags beslutning under treningsleiren på Kypros før seriestart i år. Da hadde han nettopp blitt klar igjen etter en lårstrekk … (Les mer...)

Hans Glorvigen ulykkesfugl

1. mai 2017 av Mattis Røhne

glorvigen

Hans Glorvigen er Hamars ulykkesfugl nummer en når det gjelder idrettsskader. La oss kort repetere hva Hans Glorvigen har vært igjennom siden han debuterte på HILs A-lag for seks år siden. En meniskoperasjon første året. Året etter operasjon i albuen, så ny meniskoperasjon. For fire år siden gikk han over til Ham-Kam. Første året i Ham-Kam-trøya ble han skadet mot Ørn, … (Les mer...)

Gjør du disse skadeforebyggende øvelsene?

12. oktober 2016 av Espern Aktivitetspark

skadeforebyggende

Løping krever at man er sterk i de riktige løpemusklene. Marte Kristiansen har satt opp fire forskjellige øvelser som kan være lurt for deg som ønsker å bli en bedre, sterkere og mindre skadet løper. Løpsstyrke er en viktig del fordi det er med på å forebygge løpeskader. Jo mer mengde du har i kroppen og jo sterkere du er i de aktuelle løpsmusklene, jo bedre grunnlag har du. … (Les mer...)

Ut å løp – velg sko som passer deg

17. april 2016 av Lars Meyer

løpesko

I forrige innlegg skrev jeg om forebygging av belastningsskader ved løping. Jeg får ofte spørsmål om hvilke løpesko jeg anbefaler for å unngå skader. Det er et stort utvalg av sko på markedet, og det er vanskelig å få oversikt over hva slags type sko som egner seg best. Det finnes flate sko, lette sko, sko for den med flat fot, sko for den med høy fotbue, sko med mye … (Les mer...)

Blåmerkene blir borte, men seirene består

21. mars 2016 av Lars Nikolaisen

blåmerkene

Sluttspillet er en tid på året hvor du spiller så sant det er mulig, uansett hvor vondt det måtte gjøre. Seige karer med blod i sluttspillskjegget, arr og blåmerker, haltende gange, men målbevisste blikk er en gjenganger i play off og viser at dette mottoet ikke bare er en floskel. Våren 2003 spiller Storhamar semifinale mot Frisk Asker. Ole Eskild Dahlstrøm er en … (Les mer...)

Mest lest siste måned

Følg en blogg



Sosiale medier

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • RSS
  • Twitter

Stikkordsky

achtung!spass Australia BBL bilder Brumunddal By- og bygdelista cat Erik Kristiansen fotball foto fotoblogg Gregor GunnMagdalena Hamar Hamar Arbeiderblad HamKam helse hjørnespark Hockey huskatt ishockey Jesperpus Kamma katt komiform Lillehammer lokalpolitikk løping Mat matblogg middag Rett på mål SIL ski sluttspill Sparta stavhopp Storhamar styrketrening SunshineCoast Trening tur Volvat Volvatlegene Vålerenga

Bloggarkivet

Kategoriarkivet

Søk

HA-bloggen

Innleggene og innholdet på HA-bloggen er personlige ytringer fra hver enkelt blogger. Bloggerne er uavhengige og er ikke lønnet av Hamar Arbeiderblad, men alle er forpliktet til å forholde seg til Vær varsom-plakaten og pressens etiske regler. All bruk av innhold; bilder, tekst eller video fra bloggen må avtales med bloggerne. HA har ikke ansvar for innhold på eksterne nettsider som det lenkes til. Annonser på bloggen selges av Hamar Media AS og ansvarlig redaktør for Hamar Arbeiderblad er også ansvarlig redaktør for HA-bloggen.

Redaktørpanelet

Sjefredaktør: Katrine Strøm
Digitalredaktør: Jan Morten Frengstad
Nyhetsredaktør: Rune Steen Hansen
Debattleder: Trond Svendsen
Kulturredaktør: Trond Lillebo

Følg oss på sosiale medier

  • Facebook
  • Instagram
  • RSS
  • Twitter

Hamar Arbeiderblad AS © 2023 · Designet og utviklet av Hamar Media AS.
Beskyttet av reCAPTCHA og Googles personvern og vilkår.