• Livsstil
    • By- og bygdelista
    • Bygdeblogg
    • Veronicas lister
    • Krokodilleøya
    • Berlinbloggen
    • Hanna Maries blogg
    • achtung!spass
    • Gunn Magdalena
    • Stian i Palestina
    • Pengene dine
    • Ernæring fra innsida
    • Livet i Kairo
  • Sport & Trening
    • Kom i form med Malin
    • Espernbloggen
    • Tommys batteriblogg
    • Hjørnespark
    • Sleivspark
    • I rundvantet
    • Bak mål
    • Rett på mål
    • Jentenes hjørne
    • På tribunen
    • Hockeybørsen
    • Mattis roter i sportsarkivet
  • Dyr & natur
    • Jesperpus
    • I villmarka
  • Foto & media
    • Jeg ser
    • HA på innsida
    • Hamar Arbeiderblad Beta
    • 10 favoritter
  • Humor
    • Dagens Svein
  • Helse
    • Volvatlegene
    • Naprapatene
  • Mat & drikke
    • Edels mat & vin
    • Mammas Bakeri
    • Spør Geir om vin
    • Spør Trond om øl
    • Tonjes kjøkkenhjørne
  • h-a.no
  • Vil du blogge?
  • Info
    • Retningslinjer for HAbloggen
    • Starthjelp for bloggere
    • 15 tips til deg som blogger

Skøytebirken med et timeglass av krefter!

18. mars 2017 av Tommy Olsen

Skøytebirken med et timeglass av krefter!

Da "Skøytebirken" ble offentliggjort var jeg den første som meldte meg på - i går var det endelig klart for skøyting i hele birkebeinertraseen og det var på tide! Utgangspunktet var ikke det aller beste for meg, jeg har ikke hatt noen gode økter etter Nattvasan og var derfor usikker på om beina var klare for denne kraftprøven. I tillegg var det meldt opptil 10 m/s motvind - … (Les mer...)

Nattvasan – et eventyr på ski!

4. mars 2017 av Tommy Olsen

Nattvasan – et eventyr på ski!

Fredag 3. mars 20.00 startet 1500 mer eller mindre trente på den aller første Nattvasan. Blant den første kategorien var nok min makker Eivind og meg. For meg var dette målet for 2 måneders målrettet og gradvis økende trening etter min hjerneoperasjon. Mange synes nok dette høres voldsomt ut, men jeg var 100 % trygg på at det ville gå bra. Jeg er overbevist om at skal du få … (Les mer...)

Halvveis til 100 i Seiser Alm!

21. februar 2017 av Tommy Olsen

Halvveis til 100 i Seiser Alm!

I 2003 ble jeg dobbel Europamester i skiorientering i Seiser Alm i Syd-Tyrol, Italia. I fjor bestemte vi oss for å dra hit på min 50-årsdag, da dette er et eldorado for ski - både nordisk og alpint - blant annet med Sella Ronde. Dette er en dagstur på alpinski rundt Sellamassivet som på sommeren kan foretas på sykkel - da med muskelkraft oppover i motsetning til vinterens … (Les mer...)

«Team Hybrid» – klare for det første Nattvasaloppet !

16. februar 2017 av Tommy Olsen

«Team Hybrid» – klare for det første Nattvasaloppet !

I høst, før min hjerneoperasjon, hadde jeg to mål som motiverte meg i hverdagen; jeg ønsket å fullføre det første Nattvasaloppet i historien, som går 3. mars - to måneder etter inngrepet altså - og være raskeste over 50 år å turen over fjellet fra Rena til Lillehammer 17. mars i Skøytebirken! Mandag og tirsdag var jeg på kontroll på Rikshospitalet og svarene jeg fikk var … (Les mer...)

«How fragile we are» (Sting) – hvor skjøre vi er!

30. januar 2017 av Tommy Olsen

«How fragile we are» (Sting) – hvor skjøre vi er!

I dag har jeg gått den fineste skituren jeg kan erindre - sola bredte sine stråler utover Hedmarksvidda og snøværet i går hadde omgjort alle busker og trær til sitt eget lille særegne kunstverk. Å gå uten bekymringer her for meg i dag gjør meg ydmyk i møte med tilværelsens svingninger - jeg har sett hvor skjørt dette livet er og vil prøve å formidle dette til deg som leser, … (Les mer...)

Bli en bedre skiløper med riktig styrketrening

26. oktober 2016 av Espern Aktivitetspark

Bli en bedre skiløper med riktig styrketrening

Mange skientusiaster, både mosjonister og konkurranseløpere, har mye å hente på å trene mer spesifikk styrke knyttet til de musklene man benytter i langrenn. Styrketrening alene vil ikke øke det maksimale oksygenopptaket, men flere studier har vist at styrketrening øker arbeidsøkonomien. Det betyr at du med økt styrke i de riktige muskelgruppene kan bruke mindre oksygen på en … (Les mer...)

«Å er’e vi har stellt i stand nå a» – om langrennsdebatten som sporet av før oppløpet!!

10. oktober 2016 av Tommy Olsen

«Å er’e vi har stellt i stand nå a» – om langrennsdebatten som sporet av før oppløpet!!

Jeg liker å gå på ski - og kona mi liker å gå på ski. Ingen sensasjon da kanskje at "odelsgutten"  liker å gå på ski, og sannelig liker ikke lillebroren det også - innimellom... Vi har lagt til rette for at våre barn skal mestre skiløping - både klassisk og fristil. Vi har og lagt til rette for at de skal få prøvd fotball, friidrett, skyting ög skiskyting, orientering og … (Les mer...)

En rebell i huset

14. august 2016 av Unni Løvlien

En rebell i huset

Tom ble tidlig opptatt av forskjellige former for sport og fysisk aktivitet. Det aller første var fotball, fra før 3-årsalder. Helt fra starten var det Liverpool for ham, og som en god nr. 2, Ham-Kam. Far og sønn satt sammen foran tv'n og huiet og skrek om kapp når det var kamp. Og hver lørdag, helt fram til Tom døde, fulgte de med på tippinga sammen. Tom fikk etterhvert … (Les mer...)

Ulykken rammer

21. juli 2016 av Unni Løvlien

Ulykken rammer

Jeg vil fortelle dere litt om Tom sin barndom. Tom var rund og god! Jeg syns allerede å ane det lett overbærende smilet som ble så karakteristisk for ham senere. I blomsterbedet i Sandvika. Tom og kameraten Tommy. Så søte! Som jeg har nevnt tidligere, var Tom helt fra starten en ganske rolig gutt. Han var ofte tankefull. Han elsket å bli lest for, høre på … (Les mer...)

INPUT – utviklingssmia på Hamar!

11. juni 2016 av Tommy Olsen

INPUT – utviklingssmia på Hamar!

INPUT Region Hamar hadde denne uka sin generalforsamling og det nye styret innehar stor kompetanse på både idrett og ledelse. Samtidig har vi fått med Jo Helgestad, som med i tillegg til sine erfaringer fra idretten også blir en solid styrking av den daglige driften, noe som gjør oss både mindre sårbare og mer fleksible. Det er en sprek toåring som vokser kontrollert og … (Les mer...)

Årets siste ski- og potetur på snø

15. mai 2016 av Jesperpus

Årets siste ski- og potetur på snø

Årets siste tur på snø Nå er det absolutt siste sjanse for å ha ski på beina i mitt område, bare noe få snøflekker igjen. Både ski, poter og skoene ble brukt for å komme seg frem, og det ble 5 dager korter skisesong, enn i fjor. Men det var alt for mye vind i dag, og pelsen sto alle veier og mor var kledd for en vinterdag. Ordentlig kald sur vind. Til og med de få … (Les mer...)

Hvem er idretten til for?

27. april 2016 av Tommy Olsen

Hvem er idretten til for?

For litt over et år siden så INPUT Region Hamar AS dagens lys på CC Stadion - 14 klubber rundt Hamar etablerte et INstitutt for PrestasjonsUtvikling og Toppidrett. I vedtektene står bl.a. at INPUT skal være Et nettverk av spisskompetanse innen trening, testing og idrettsmedisin som foredler og utvikler de lokale miljøene gjennom å utnytte våre egne ressurser og trekke inn … (Les mer...)

Neste side »

Mest lest siste uke

  • Plager fra endetarmen? Snakk med legen din! Plager fra endetarmen? Snakk... De vanligste plagene i endetarmen er blødninger av forskjell... 915 visninger | av Lars Meyer | publisert den 1. mai 2017
  • Likfingre eller Raynauds fenomen - hva er det? Likfingre eller Raynauds fen... Raynauds fenomen er årsaken til likfingre eller at andre kro... 220 visninger | av Lars Meyer | publisert den 7. april 2018
  • HØYRE–VENSTRE-FORVIRRING HØYRE–VENSTRE-FORVIRRING Samboer’n har en uendelighet av gode egenskaper. Men på ett... 203 visninger | av Lars Meyer | publisert den 15. april 2018
  • 10 favoritter 10 favoritter Hva liker du best? Gi oss dine 10 favoritter og legg ved... 202 visninger | av Hamar Media | publisert den 31. oktober 2017
  • 4 ting du MÅ vite før du flytter til utlandet 4 ting du MÅ vite før du fly... Hva bør man tenke på før man flytter til utlandet? Det er tr... 198 visninger | av Mona Torgersen | publisert den 6. april 2016
  • MY BEST MOMENTS // FEBRUARY & MARCH MY BEST MOMENTS // FEBRUARY... In the next couple of weeks I will regularly post some updat... 133 visninger | av Malin Vik Gregor | publisert den 8. april 2018
  • Hva betyr det å være spedalsk og hvem var Armauer Hansen? Hva betyr det å være spedals... Det er ikke så mange norske leger som har levert viktige bid... 120 visninger | av Lars Meyer | publisert den 19. mars 2017
  • Kutt ned på saltet! Det er bare en vane. Kutt ned på saltet! Det er b... Salt er verdens mest brukte smaksforsterker. For mye salt bi... 113 visninger | av Lars Meyer | publisert den 15. april 2018
  • Endelig, min venn, Christian Larrivée! Endelig, min venn, Christian... Storhamar vant endelig bøtta igjen etter ti års venting, og... 111 visninger | av Mikki Bjerke | publisert den 13. april 2018
  • Tilbake i Kairo Tilbake i Kairo Etter noen fine feriedager utenfor Egypts landegrenser er je... 110 visninger | av Anja Engen | publisert den 13. april 2018

Følg en blogg

Kategorier

Sosiale medier

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • RSS
  • Twitter

Stikkordsky

achtung!spass Australia bilder Brumunddal cat Dagens Svein Dala fortelling fotball foto fotoblogg Gregor GunnMagdalena HA Hamar Hamar Arbeiderblad HamKam helse historie hjørnespark Hockey humor huskatt ishockey Jesperpus jul Kamma katt Kevin Knappen komiform kondisjonstrening lister løping Mat middag Rett på mål SIL ski stavhopp Storhamar styrketrening SunshineCoast Trening tur Volvatlegene

Bloggarkivet

Kategoriarkivet

Søk

HA-bloggen

Innleggene og innholdet på HA-bloggen er personlige ytringer fra hver enkelt blogger. Bloggerne er uavhengige og er ikke lønnet av Hamar Arbeiderblad, men alle er pliktet til å forholde seg til Vær varsom-plakaten og pressens etiske regler. All bruk av innhold; bilder, tekst eller video fra bloggen må avtales med bloggerne. HA har ikke ansvar for innhold på eksterne nettsider som det lenkes til. Annonser på bloggen selges av Hamar Media AS og ansvarlig redaktør for Hamar Arbeiderblad og HA-bloggen er Carsten Bleness.

Redaktørpanelet

Sjefredaktør: Carsten Bleness cbl@h-a.no
Digitalredaktør: Anne Ekornholmen ako@h-a.no

Følg oss på sosiale medier

  • Facebook
  • Instagram
  • RSS
  • Twitter

© 2018 · Løsningen er designet og utviklet av Hamar Media - hamarmedia.no