I forrige innlegg skrev jeg om forebygging av belastningsskader ved løping. Jeg får ofte spørsmål om hvilke løpesko jeg anbefaler for å unngå skader. Det er et stort utvalg av sko på markedet, og det er vanskelig å få oversikt over hva slags type sko som egner seg best. Det finnes flate sko, lette sko, sko for den med flat fot, sko for den med høy fotbue, sko med mye … (Les mer...)