Kvaliteten på treningene blir bedre for hver dag, så jeg tenkte det ville være interessant å vise noen stavhopp fra forskjellige vinkler, filmet fra et GoPro kamera! Jeg har stav treninger normalt to ganger i uken, onsdag og søndag. Vi er ca. 5-6 stykker som hopper hver gang, litt avhengig av hvem som er på skole osv. Normalt deltar også Alana Boyd på treningene, men … (Les mer...)
Det er like tungt hver gang
Det blir ikke noe mer behagelig å gjennomføre harde løpsøkter hver uke, men heldigvis kjenner jeg på kroppen at den reagerer bra på alle sprint-treningene! Oppsummeringen av denne økten kan jeg gjøre ved å kun bruke et ord, og det er kvalm. Nei, jeg har ikke tenkt til å gå igjennom hva som nesten kom opp i dag, men det var ikke veldig behagelig etter et par dager med … (Les mer...)
VIDEO: Opplev den lange reisen!
Reisen ned til Australia er LANG. Lengre enn man klarer å forestille seg. Istedenfor å skrive en lang tekst om hvordan turen var, lagde jeg en liten video fra reisens start til slutt. Trykk deg inn på videoen for å se i storskjerm via YouTube. … (Les mer...)
En ny treningshverdag
Treningshverdagen her nede er ganske annerledes fra hvordan den normalt var hjemme. Jeg trener nå organisert 4 ganger i uken, og har to økter i uken som går til styrketrening. Men den største forandringen har definitivt vært kvaliteten på øktene. Forskjellen når man trener sammen i en gruppe enn når man trener alene er at forventninger, press og selvtilliten utfordres på … (Les mer...)
«Welcome to Australia!»
Jeg har endelig fått slått meg litt til ro i den nye leiligheten her nede i Australia. Det har vært en lang reise, og jeg er utrolig glad for å endelig være her! Her får du en oppdatering på hva jeg har gjort de siste dagene! Dette bildet er faktisk tatt på skolen min, University of Sunshine Coast. De har kenguruer og ekstremt mange eksotiske fugler rundt på hele campus! … (Les mer...)
Nå starter eventyret!
Dagen har kommet for at jeg nå skal reise "Down Under". I dag flytter jeg nemlig til Australia for å studere og satse videre på friidretten. Et nytt kapittel i livet begynner nå! Det at jeg skal flytte til Australia har vært planlagt ganske lenge, og endelig er dagen her! Hovedgrunnen til at jeg velger å flytte så langt, er fordi jeg fikk et godt tilbud fra både skole … (Les mer...)
Er DU klar for en utfordring?
Ønsker du noen tips til noen kule, men utfordrende øvelser du kan jobbe mot? I denne episoden skal du få være med meg på en treningsøkt, hvor jeg går gjennom ulike øvelser som kan være vanskelige for noen, men nyttig for meg som stavhopper. Kanskje dette er motivasjonen du trenger for å utfordre deg enda mer? Øvelse 1: Klatrende hangups Denne øvelsen er … (Les mer...)