Er du en av dem som blir støl og stiv i flere dager etterpå? Jeg kjenner frustrasjonen av å bli støl mange dager etter en treningsøkt, og vil vise hvorfor jeg sverger til det vi kaller en foamroller! Jeg begynte lett å rulle på det som var ganske ukjent for over et år siden, nettopp foamrollers. Foamrollers - som også kalles skumrulle på norsk - har blitt er svært attraktivt … (Les mer...)