• Livsstil
    • Kom i form med Malin
    • Gunn Magdalena
    • Hanna Maries blogg
    • Livet i Kairo
    • Berlinbloggen
    • Veronicas lister
    • achtung!spass
    • Stian i Palestina
    • Krokodilleøya
    • Dagens Svein
    • Bygdeblogg
    • Naturlig fin og Kundalini
  • Sport
    • Bugges ballblogg
    • Rett på mål
    • Mattis roter i sportsarkivet
    • På tribunen
    • Bak mål
    • Hockeybørsen
    • Tommys batteriblogg
    • Hjørnespark
    • I rundvantet
    • Sleivspark
    • Jentenes hjørne
    • Kammakrøniken
  • Dyr & natur
    • Jesperpus
    • I villmarka
  • Foto & media
    • Jeg ser
    • HA på innsida
    • 10 favoritter
    • Hamar Arbeiderblad Beta
  • Helse
    • Volvatlegene
    • Pustens effekt
    • Ernæring fra innsida
    • Espernbloggen
    • Naprapatene
  • Mat & drikke
    • Edels mat & vin
    • Tonjes kjøkkenhjørne
    • Mammas Bakeri
    • Spør Geir om vin
    • Spør Trond om øl
  • Samfunn
    • By- og bygdelista
    • Hamar Venstre
    • Finansbloggen
    • Pengene dine
    • Forbruk, lån og økonomi
  • Gjesteblogg
  • h-a.no
  • Vil du blogge?
    • Bli blogger
    • Retningslinjer for HAbloggen
    • Starthjelp for bloggere
    • 15 tips til deg som blogger

Årvåkenhet er gasspedalen som er gratis og helsebringende

30. september 2019 av Berit Haga

Min årvåkenhet handler om øyeblikket

Gasspedalen i livet vårt er ikke stress, men årvåkenhet og tilstedeværelse. Bremsepedalen er stresset vårt. Kanskje noe å tenke over? Vi har fått helsebringende kvaliteter på sølvfat, men vi godtar ikke så lett det enkle og naturlige. Naturens elementer er et gratis helsetilbud Når vi bruker vår årvåkenhet mens vi er ute og går i naturen, ser vi bakken, åkrene og fjellet. Vi … (Les mer...)

Yogatimen med «Yogi Hårlokk»

24. januar 2019 av Berit Haga

Sommerfuglen som symboliserer transformasjon. Laget av Berit Haga

Jeg ante ingenting om at det fantes en gal og riktig måte å puste på. Jeg visste heller ikke at yoga betyr å forene det indre og det ytre. Men - jeg har hørt det blitt sagt mange ganger at er man vakker på innersiden, så er man vakker på yttersiden... Yoga er alt Velkommen hit til yogatimen. Det er ganske enkelt slik, at yoga er alt. Når du puster, når du går, når du … (Les mer...)

Køkjøring gjør meg stresset

2. august 2018 av Ann Christin Hansen Løberg

stresset

Jeg, Ann Christin er ei dame på 51 år som har hatt en stressende livssituasjon. Se gjerne  www.pustenseffekt.no der står det mer om meg. Etter mange år med mye stress har jeg blitt bevisst pustens effekt. Hvilken fantastisk kraft vi går rundt og bærer på, og som vi ikke bruker maksimalt. Jeg er litt i gjennomsnitt over interessert i pusteteknikker. Mitt ønske er at alle … (Les mer...)

…lavere skuldre etter nervepirrende uke!

1. juni 2018 av Jo Helgestad

uke

Alltid noe å stresse seg opp over, men ved inngangen av forrige uke var det i overkant krevende å holde seg rasjonell. Vår investering i Vietnam hadde pr mandag kveld falt 16%, etter en nedgang på 4% mandag. Etter det har det gått opp 5%, samlet snaue 3% siste uke, og mange TROR at bunnen er passert. Dette er prisen vi betaler for meravkastning over tid utover bank, renter, … (Les mer...)

Hvorfor du burde snike til deg en powernap

24. mai 2018 av Sunniva Hamren

powernap

Studier viser at powernaps kan gi mer energi og økt produktivitet. Tjue minutter om dagen kan i tillegg gi deg bedre allmennhelse, blant annet ved å redusere stress og høyt blodtrykk. I denne artikkelen kan du lese seks gode grunner til å inkludere en powernap i din hverdag. Ideell lengde på en powernap Den mest anbefalte lengden på en powernap er mellom tjue til tretti … (Les mer...)

Bakterien Helicobacter pylori er årsaken til magesår

19. november 2017 av Lars Meyer

Magesår var en vanlig sykdom og rammet i sin tid bortimot 10 prosent av menn. Det var en plagsom tilstand med smerter, halsbrann og sure oppstøt. Og hos noen forekom det alvorlige komplikasjoner; blødning og perforasjon. Det kunne få dødelig utgang. Nobelprisen i medisin ble i 2005 tildelt to leger, Marshall og Warren, som viste at magesår skyldes infeksjon med en … (Les mer...)

Stress kan gi muskelsmerter

5. november 2017 av Lars Meyer

muskelsmerter

Stress påvirker kroppen og sinnet. Stress kan påvirke helsa di uten at du oppfatter det. Stress kan gi kroppslige plager, påvirke tankene dine, følelsene dine og oppførselen din. Alle opplever stress og det påvirker alle. Les vår forrige blogg om stress Stress er kroppens reaksjon på truende situasjoner - enten reelle eller som oppleves som truende. Når mennesket føler … (Les mer...)

Stress kan gi mange fysiske og psykiske symptomer

29. oktober 2017 av Lars Meyer

Stress påvirker kroppen og sinnet. Det kan påvirke helsa di uten at du oppfatter det. Stress kan gi kroppslige plager, påvirke tankene dine, følelsene dine og oppførselen din. https://m.youtube.com/watch?v=v-t1Z5-oPtU Alle opplever stress og det påvirker alle. Vi kan oppleve det i barneoppdragelsen, i forholdet til partner, når det er travelt på jobb og hvis det er … (Les mer...)

Bekymringer rundt barnløshet

21. mars 2016 av Lars Meyer

Barnløshet

Ett av ti par sliter med å bli gravid. De aller fleste par ønsker å få barn og bli foreldre. Det er bra. Vi trenger mange unger som kan bære velferdssamfunnet videre. Men ikke alle får det til. Dessverre opplever så mange som ett av ti par at de sliter med å bli gravid. De opplever at det ikke er så enkelt å få barn som de selv tenkte og som omgivelsene forventer. Mange par … (Les mer...)

Mest lest siste måned

Følg en blogg



Sosiale medier

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • RSS
  • Twitter

Stikkordsky

achtung!spass Australia BBL bilder Brumunddal By- og bygdelista cat Erik Kristiansen fotball foto fotoblogg Gregor GunnMagdalena Hamar Hamar Arbeiderblad HamKam helse hjørnespark Hockey huskatt ishockey Jesperpus Kamma katt komiform Lillehammer lokalpolitikk løping Mat matblogg middag Rett på mål SIL ski sluttspill Sparta stavhopp Storhamar styrketrening SunshineCoast Trening tur Volvat Volvatlegene Vålerenga

Bloggarkivet

Kategoriarkivet

Søk

HA-bloggen

Innleggene og innholdet på HA-bloggen er personlige ytringer fra hver enkelt blogger. Bloggerne er uavhengige og er ikke lønnet av Hamar Arbeiderblad, men alle er forpliktet til å forholde seg til Vær varsom-plakaten og pressens etiske regler. All bruk av innhold; bilder, tekst eller video fra bloggen må avtales med bloggerne. HA har ikke ansvar for innhold på eksterne nettsider som det lenkes til. Annonser på bloggen selges av Hamar Media AS og ansvarlig redaktør for Hamar Arbeiderblad er også ansvarlig redaktør for HA-bloggen.

Redaktørpanelet

Sjefredaktør: Katrine Strøm
Digitalredaktør: Jan Morten Frengstad
Nyhetsredaktør: Rune Steen Hansen
Debattleder: Trond Svendsen
Kulturredaktør: Trond Lillebo

Følg oss på sosiale medier

  • Facebook
  • Instagram
  • RSS
  • Twitter

Hamar Arbeiderblad AS © 2022 · Designet og utviklet av Hamar Media AS.
Beskyttet av reCAPTCHA og Googles personvern og vilkår.