Hvorfor trenes det ikke mer skudd? Jeg mener vi trener helt feil fra vi begynner å spille fotball. Ja, fotball er et lagspill. Vi skal trene som et lag, men vi må også trene på det som er det aller viktigste innen fotballen: Nemlig det å score mål. Skyte riktig, det er mangelvare innen fotballen her på berget. Vi har kondisjonstrenere, trenere som er spesialister på den … (Les mer...)
Ut å løp – velg sko som passer deg
I forrige innlegg skrev jeg om forebygging av belastningsskader ved løping. Jeg får ofte spørsmål om hvilke løpesko jeg anbefaler for å unngå skader. Det er et stort utvalg av sko på markedet, og det er vanskelig å få oversikt over hva slags type sko som egner seg best. Det finnes flate sko, lette sko, sko for den med flat fot, sko for den med høy fotbue, sko med mye … (Les mer...)