Hvordan er jeg som lærer? Bør en yogalærer passe inn? Skal jeg være streng, eller mild? Er det best å være nøytral? Hva hvis jeg er upersonlig personlig? Jeg vet faktisk ikke hva upersonlig personlig betyr. Hva er min stil, og hvordan fungerer den? Utfordringen kan være å tørre å vise min stil Når jeg valgte å bli en Kundaliniyogalærer var det fordi det føltes riktig for meg, … (Les mer...)
Veldig fin måte å gjøre yoga på
Har vi veldig lett for å se ned på hverandre hvis en person gjør en oppgave på en annen måte enn den "perfekte"? Yoga på stol er vel ikke noe...? Tenk hvor stort det hadde vært, om vi forsøkte å se den andre personen, og tenke at joda... det var en fin måte å gjøre det på! Uansett hva vi holder på med. Fellesnevneren for de som virkelig varmer hjertet mitt, er de som er med og … (Les mer...)
En yogalærer er en helsearbeider utenfor firkanten
Det beste med firkanten er at det i tillegg finnes mange gode muligheter utenfor den, og de er svært gode. Kundaliniyoga er en av dem. Det som trengs er å ønske seg så sterkt å ha det bedre, at du vil ha forandring, slik at du velger å bidra selv. Intuitivt vet vi Intuitivt måtte jeg også ha ønsket meg forandring i livet mitt den dagen jeg uten at jeg egentlig skjønte det, … (Les mer...)
Kundaliniyoga jobber på muskel- og skjelettsystemet
Kroppen vår blir et spennende tema med den interessante sammenhengen mellom yoga og musklene. Yoga skaper en balanse mellom muskelspenning og avslapping. Øvelsene hjelper musklene og skjelettsystemet å konservere energi ved å roe ned kroppens prosesser og aktiviteten i nervene. Skjelettsystemet i kroppen vår Det muskulære skjelettsystemet er laget av bein, muskler, ledd og … (Les mer...)
Yogatimen med «Yogi Hårlokk»
Jeg ante ingenting om at det fantes en gal og riktig måte å puste på. Jeg visste heller ikke at yoga betyr å forene det indre og det ytre. Men - jeg har hørt det blitt sagt mange ganger at er man vakker på innersiden, så er man vakker på yttersiden... Yoga er alt Velkommen hit til yogatimen. Det er ganske enkelt slik, at yoga er alt. Når du puster, når du går, når du … (Les mer...)
Forandringen i meg
Inspirasjon og forandring er nøklene som overrasket meg... det finnes alltid en løsning. Vi trenger bare å si Ja. Jeg formidler skifte i livet mot bedre livskvalitet via mine kunnskaper og erfaringer. Min åpne personlighet farges av en filosofisk formidling. En ny start på gyngende grunn Når jeg ser tilbake på de siste 23 årene, kjenner jeg at jeg blir litt svett. Den … (Les mer...)
Derfor bør du velge yoga som treningsform
Ønsker du å bli svett, sterk, smidig – eller bare stresse ned? Det finnes et hav av gode grunner til å trene yoga. 2016-mennesket trenger yoga! Hva sliter vi med i dagens samfunn? For liten tid, massive krav fra omgivelsene, alltid åpne kommunikasjonskanaler, overflod at saker vi vil/må være med på og redsel for å gå glipp av noe. I vår opptrening av simultankapasiteten har vi … (Les mer...)